晚上只吃黄瓜能减肥？怕吃米饭长胖所以晚饭只吃黄瓜，每次吃两根能瘦下来吗

晚饭吃的晚吃完又不运动啥的，担心这样吃会长胖，现在我都不吃晚饭，就吃黄瓜垫肚子，每次只吃两根不知道能不能瘦

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黄瓜也是能行的，也要控制饮食，每餐只吃七分饱，要是饿就吃痩立美，管饱瘦的也快，还是
对身体无害，比节食要瘦的好，晚饭尽量吃少，可以喝粥或者吃点水果，平时吃完饭要散步走动，促消化又不容易长肚子。~

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