叶黄素是类胡萝卜素的一种、又叫植物黄体素、核黄体、万寿菊花素等。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。可将吸收的光能传递给叶绿素a，对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素是重要的天然色素类和天然保健品，是绿色的健康食品原料，叶黄素主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜并不是叶黄素最好的食物来源，颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。如芥蓝、菠菜、芦笋、莴苣等，都含有丰富的叶黄素，蛋黄也是不错的叶黄素提供者。
天然叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能够预防近视的发生，老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明。叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，就会导致多种眼睛问题。
叶黄素是如何保护眼睛的？
1、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化等。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
2、叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。学生、电脑族、手机党、司机等群体需要重点补充。
3、缓解视疲劳症状，如：视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。预防黄斑变性及视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生。
哪些人群需要重点补充叶黄素？
1、处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的"光"伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充叶黄素相当于在体内增加了一副"天然墨镜"，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力，防止近视度数进一步加深。
2、长时间使用电子产品办公的白领也需要进行叶黄素的补充，因为电子产品释放的有害蓝光会对眼底造成不可逆损伤。通过补充叶黄素可以有效抵御蓝光造成的伤害。
3、老年人随着身体机能不断退化，通过日常饮食无法摄取足够叶黄素，及时补充叶黄素可以提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。预防黄斑变性及视网膜色素变性。
重要提醒：
补充叶黄素，选对产品很关键。叶黄素极易被氧化且不耐高温，所以在选择相应产品的时候就要做深入对比。推荐选择大品牌、大厂家，产品以及包装做了抗氧化、避光、隔温设计的，这样能够最大程度确保产品质量。同时，每日补充的量也很关键，建议按照12毫克的标准足量补充。过量的话也没有意义，不仅造成浪费，还会给代谢带来额外负担。
结合两者来看，越橘叶黄素对人眼的好处有预防、根治、改善、缓解等，如果你也需要一些来帮助眼睛，建议你吃健视佳越橘叶黄素，不仅含有叶黄素，还含有花青素、β-胡萝卜素等物质。可以缓解眼疲劳和改善眼睛。本回答被提问者采纳
对于长期使用电脑的人来说,越橘叶黄素酯可以长期吃吗?
越橘提取物富含花色苷，有助于保护视网膜组织中的微血管，从而改善视力。而叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，起到保护视力的作用。越橘叶黄素能够同时补充两种营养，事半功倍。
越橘叶黄素对人眼的好处是?
越橘叶黄素是由越橘及叶黄素两种物质构成，前者含有花青素，可以很好地促进眼周血管微循环，从而缓解及改善因用眼过度而导致的视疲劳症状。后者为叶黄素，可保护眼睛免受蓝光的伤害，还可抑制有害氧基的形成，从而减少氧化胁迫对眼睛伤害。两者一合，可想而知对眼睛的好处有多少！如果你也想试一试，可以来点...
越橘叶黄素酯有什么作用?老人吃叶黄素的最佳时间?
越橘叶黄素酯富含越橘提取物和叶黄素，其中叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有较强抗氧化性和过滤蓝光的作用；越橘提取物则富含花色苷，具有促进紫红质再生的作用，能增强夜视能力、促进眼部血液循环和缓解眼疲劳的作用。我家老人吃健视佳越橘叶黄素的时间一般在早饭后半小时，吃了两盒感觉很好。
请问越橘叶黄素富含什么功效?怎么吃?谢谢!!!
越橘有保护视力，缓解视疲劳的作用，能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正视力。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，起到保护眼睛的作用。这两个都是对眼睛起到较好作用的，你要补充话最好直接吃这两种的补充剂，像健视佳越橘叶黄素等这类产品。
越橘叶黄素是什么?有什么作用吗?
越橘叶黄素的成分中有叶黄素和胡萝卜素，适用于治疗视力易疲劳者，但是不适用于少年儿童。越橘叶黄素是两种不同的眼部营养，越橘可以从像蓝莓这类食物中获得，内含花青素能够帮助对抗眼疲劳，增加视力等作用，而叶黄素一般存在于黄绿色蔬菜水果中，帮助我们眼睛过滤点蓝紫光线，也可以抵御自由基对眼部造成伤害...
吃过叶黄素的朋友来说说叶黄素对眼睛真的有效吗?如果要吃的话,有什么...
叶黄素理论上讲对儿童眼睛是有很好的效果，但需要限量服用的
什么是越橘叶黄素?
越橘是一种植物，越橘提取物含有能够保护眼睛周围的毛细血管，延缓黄斑退化的营养物质；而叶黄素，是人体视网膜黄斑区的主要色素，起到过滤蓝光和抗击氧化的作用。叶黄素也是一种天然色素，在自然界中往往与玉米黄素同时存在，在木瓜 、南瓜 、柑橘 、枸杞 、桃子、羽衣甘蓝 、菠菜 、韭菜 、小白菜 、芹菜...
长期对着屏幕吃越橘叶黄素片好吗?新维士这个品牌的好吗?
肯定好的啊。电子设备屏幕中，对眼睛造成伤害最大的就是蓝光了，现在好多眼镜都做了防蓝光处理。其实我们眼睛本身也具有防御的功能，只是每个人的防御力强弱不同。叶黄素可在人眼视网膜内部形成一种有效的蓝光过滤器，能将蓝光造成的氧化损害减至最小。因为人体没办法直接合成叶黄素，所以你需要做的就是多...
越橘叶黄素对眼睛的好处有哪些?
保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。叶黄素存在...
越橘叶黄素哪个牌子好?关键看这几点
2、成分多样 除了越橘叶黄素外，β-胡萝卜素也是一种对眼睛有益的营养物质。它不仅是一种抗氧化剂，还是维生素A的前体，能够参与视觉细胞内感光物质（视紫红质）的构成，从而提高眼睛在黑暗环境的适应能力[3]。这三种眼部营养同时补充，能够产生协同作用，效果更佳。因此，建议在选购产品时，应选择成分...
