第1个回答 2019-03-12
什么事情都不顺心,
从现在开始,每遇到一件不顺心的事,就想想,什么样的结果,会让你顺心.
找一张纸,做成T字表.左边写上,你遇到的不顺心的结果.
右边写上,你想要的结果.
一天记录下十件事,先不要想,只是写下来.等到临睡前,再看看你想要的结果,想一想,是不是自己的要求太多~所以才会觉得不顺心的事特别多,自己是否能够做到自己要求那样的结果.
从中找出真正不顺心的原因.
人要学会知足常乐,这句说得轻松,做起来太难了~所以在你的差异分析的T形表格里你会慢慢学会放下~
没有太多要求人的,最容易得到简单的快乐跟幸福~
祝你早点开心起来~本回答被提问者采纳