性生活要规律是什么意思？

一般来说，对于30岁左右的人来说，同房的时间每周2到3次属于正常，建议您注意加强营养，不要过多频繁同房，以免引起身体虚弱的情况。
偶尔出现性生活频繁，比如新婚时可以，但不可以长期这样，规律性生活有利于健康，过于频繁的性生活可能导致精神萎靡，容易诱发前列腺炎等疾病。

你女生吗？？

性用生活要有规律，才能保持身体健康。如性生活没有规律，特别频繁的话，会影响身体健康。