白天不怎么喝水，一到晚上喝个不停，晚上经常被渴醒。

如题所述

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相关建议 2017-01-06

最好白天多喝水，白天消耗多，晚上睡前就不要喝了，喝多了容易浮肿追问

睡前不喝，睡觉就会被渴醒来

追答

那是体内缺水的，所以白天要喝够，多吃青菜水果

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