为什么跑了步之后小腿的肌肉会很僵硬？

如题所述

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相关建议 2017-11-13

因为这是肌肉充血，小腿会绷得很紧很硬，休息一下，血液循环一会，就恢复了。不是真正腿粗了。

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第1个回答 2017-11-13

说明你没有足够的热身（活动腿部肌肉群），长期如此就不是僵硬了，会抽筋的

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