出现这种症状可见于缺乏维生素、微量元素、贫血等导致，另外也可见于饮食不好引起，可以做一下血常规、微量元素检查。
如果没有外伤，考虑是甲营养不良引起的。甲营养不良并不是俗称的营养不良不同，并不是体内缺乏什么营养导致的，而是各种原因引起的甲母质受损导致指甲发育异常，比如甲周皮肤干燥、创伤、甲沟炎、多次使用指甲油、肢端皮炎等情况。因此最重要的还是治疗原发病，使用护手霜。口服维生素只是辅助帮助指甲生长的。
扩展资料：
注意事项：
1、指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会起反作用。
2、指甲剪得太短，在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
3、剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为嵌甲，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。
参考资料来源：百度百科-指甲
参考资料来源：人民网-宝宝的指甲异常，缺维生素了？
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
*出现纵纹：新陈代谢功能不良；
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病；
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损；
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢？
首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。 。
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.本回答被提问者采纳
指甲坑坑洼洼是缺什么维生素
1. 指甲出现坑坑洼洼的情况可能与维生素A和维生素B的缺乏有关。2. 维生素A是一种脂溶性维生素，它在促进生长和繁殖方面起着重要作用，并且有助于身体处理蛋白质。3. 蛋白质是指甲的主要成分，因此，当缺乏维生素A时，指甲可能会变得干燥且容易碎裂。4. 维生素B对人体的生长和代谢具有积极作用，并且对...
指甲上有小坑是怎么回事?
1、营养不良指甲有凹陷症状，但是程度并不严重，一般表示营养不良，身体中缺乏某些营养元素如维生素A，B族维生素，钙质等，一般来说，这种情况的指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。解决方法：补充身体所缺营养素，加强机体营养，注意休息，改善营养不良。2、低氧血症低氧血症是指血液含氧量不足...
指甲坑坑洼洼是缺什么维生素
该情况可能是由于缺乏维生素A和维生素B。维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进生长、繁殖等作用。帮助身体处理蛋白质，而蛋白质是指甲的主要成分，因此缺乏维生素A会使指甲变得干燥而易碎。维生素B对人体的生长代谢有一定的作用，对指甲的生长有一定的影响。具有促进肠道蠕动和血液循环以及降低胆固醇等作用。
手指甲盖上有很多小坑是缺什么?需要吃什么?
指甲上的小坑可能是因为缺乏某些营养素或者与某些健康问题相关。以下是一些可能的原因和建议的补充营养素：1. 缺乏蛋白质或硫：这可能导致指甲脆弱并且出现小坑。可以通过食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、鱼类和瘦肉，以及富含硫的食物，如大蒜和洋葱，来补充这些营养素。2. 缺乏维生素A和B群：特别...
指甲上有凹陷小坑
指甲上有凹陷小坑称为甲凹点，如为儿童，多因缺少微量元素和各种维生素导致，需及时就医检查，根据检查结果，在医生指导下通过药物和饮食补充患儿所需维生素。当然对于多数正常人群来说，也可能由于疾病导致，可通过其他伴随症状及检查进行判断，若存在真菌感染，需积极治疗，避免传染、泛发。临床多见于以下...
指甲上出现很多小坑坑是怎么一回事
朋友你好，你这情况建议去医院化验一下微量元素看看是否有缺乏的情况 指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄...
指甲上有个小坑,像针头一样请问是怎么回事?求解多谢
如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。）如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。
我为什么容易却维生素,指甲上总是有坑坑洼洼?
指甲部出现散在小的凹陷不一定和维生素缺乏相关，在白癜风、斑秃等疾病时也会出现类似情况，其可能是全身疾病的局部反应，也可能就是局部病变，如甲周湿疹等，建议上传照片或去本地医院皮肤科就诊。
手指甲上有小的坑坑洼洼怎么回事
手指甲上出现小的坑坑洼洼，考虑甲凹点那可能性大。甲凹点可以见于斑秃的患者，也可以见于其他皮肤疾病的患者，比如甲周湿疹从而引起的甲营养不良，还有微量元素缺乏的患者，银屑病患者或者过度清洗，过度用甲的患者都有可能出现指甲上甲凹点，一般去除可疑的诱发因素后，可以逐渐自行恢复正常。平时注意均衡...
指甲上有小坑是怎么办
办法一：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。也可以到医院检查一下微量元素。办法二：手指甲中央凹陷,常见于缺铁性贫血,高原疾病和某些氨基酸代谢障碍,可以吃一些...
