21岁眼睛视力下降了

本人今年21岁,因为经常玩电脑和手机 导致视力下降得很厉害 ,看东西都...
玩电脑或者手机不能时间太长，玩一会出去看一会远处的景物，或者做做眼保健操，眼镜这东西越是佩戴时间长，视力下降的越快，只要你平时注重保护视力，眼睛视力会慢慢恢复的，不过能恢复到那种程度，就不知道了

21岁怎样恢复视力或者缓解 好心人告诉我一下 谢谢
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌...

我已经快21岁了,视力还在下降,这是怎么回事呀?
你是不是用眼过多？视力下降并不是只在青少年时期，如果经常玩游戏或者上网，经常半夜玩手机，或者走路看书等等一系列不正确用眼习惯都会导致视力下降

我今年21岁'大二学生'大概快半年了'眼睛总是突然模糊'左右眼视力都为17...
视力突然模糊如果不是用眼过度导致的可能就是其它问题导致的，建议到医院检查。

发现视力越来越差怎么办
1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课...

我21岁身体很健康,最近一个月在早上和傍晚时候视力模糊,中午时视力便...
恩，你患的应该是夜盲症，建议你多吃点维生素a，然后少看小说，注意保护眼睛，最好看下医生，不过你那个应该就是夜盲症，吃点维生素a应该会很快痊愈的，祝你身体健康！！！

视力下降有什么好的办法补救吗?
除了平时注意合理间歇和适当户外运动，更重要的是及时配合针对性治疗加以缓解和改善，方法上双眼同步眼肌疗法在治疗近视和纠正散光上有相对优势，不妨做相关了解，相信会对你有所帮助。

视力开始下降 21岁 怎么防止近视 盯着不同距离的地方看好么
看远奌的东西与景色,,,最好是大自然的绿色植物(少接触电脑电视机会影响视力的用具)

验光师帮我看看我的数据。我21岁,男。这几年来太多时间都是熬夜玩电脑...
这个眼睛相对比较简单，裸眼视力与度数之间的数据关系也很正常。直接配右眼七十五，左眼一百度就行了。65的瞳距是脸型相对较大的人的瞳距，不过也有例外，如果不放心的话也可复查一次。

我今年21岁 眼睛高度近视 每只眼睛都有六百多度了 眼睛也已经犄形了...
你没事使劲往左看 争取看见后脑勺的程度 酸疼的话结束 然后分别向上下右看 每天看几次 我试了一段时间 不知道是不是这个原因减少了50度 也有可能是我的眼镜是多焦点缓解视疲劳的关系反正我的度数是降下来了 我375度