我身高1.75m垂直起跳能摸到篮板下方，还要跳多高才能扣篮

你好，我一米九三，摸高三米四，能扣篮。扣篮不能只看高度，更重要的是扣篮的技巧，你一米七五，如果垂直弹跳八十厘米，肯定能扣，扣篮很重要的是腰部力量。你还要多加强弹跳，多做深蹲，锻炼跟践。相信你一定会征服篮筐。加油

建议，多喝高乐高，再长高点。

我对你有信心。

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篮板下沿2.9m，框高3.05m，扣篮要超出一个手掌，你自己比画一下就知道了差多少了。现在你想扣篮，最关键是你现在几岁了，如果你还在16岁以前，通过训练还是有希望的。

最少需要超过篮筐一只手掌的高度

至少超过篮筐一手的高度。