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力量变大了 俯卧撑为啥变少了
我17.8岁的时候能做80个俯卧撑 现在30了 体重一直是105到108 力量应该比以前大了但是为啥 俯卧撑做20几个就吃不消了
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相关建议 2020-12-17
力量和耐力是有区别的,你的力量虽然很大,但是你的耐力变差了,也可能俯卧撑会做的很少,所以说不是有力量就可以很有耐力的。
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其他看法
第1个回答 2020-12-17
俯卧撑主要是手臂上的力量,可能你是整体的力量有所增加,但手臂的力量没有增加
第2个回答 2020-12-17
因为你的力量变得太大,把所有的身上的力气都用,完了,所以说你把最后的力气都用完了,坐的副长肯定少呀
第3个回答 2020-12-17
俯卧撑主要锻炼的是胸大肌以及肱二头肌,方式方法很重要,
第4个回答 2020-12-17
肌肉记忆消除了,多练形成记忆就好了
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