甲状腺疾病饮食注意油腻。如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等、辛辣如生葱、生姜、生蒜、辣椒等、煎炸食品、禁烟禁酒。忌郁闷、忿怒、急躁、忧愁，保持开朗心情，多喝芭久舒益缐茶。
另外，从中医理论来讲，甲状腺结节属于痰凝血瘀的情况，因此过于寒凉的食物也是不宜常吃的。
热量
因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
维生素
因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
蛋白质
可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
碘
碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
甲状腺病人饮食中适合吃的食物有：
(1)宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物：茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。
(2)宜多吃具有增强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。
(3)宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋。
不适合食用的有：
(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物
(2)忌肥腻、粘滞食物。
(3)忌坚硬不易消化食物。
(4)忌油炸、烧烤等热性食物。
扩展资料
甲状腺肿大饮食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
参考资料
1、甲状腺功能亢进症：甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。
总的原则：
① 饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素 B 族等营养物质。
② 进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。
③ 根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆芹菜、金针菜等凉性食物；木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物；山药、芡实、大枣等健脾食物。
④ 忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
⑤宜选食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等；新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
2、甲状腺机能减退症本病多属中医阳虚证，宜进食补肾温阳之品，如动物肾、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、鱼鳔、海参、虾、对虾、芡实、韭菜、山药、胡桃肉、枸杞子等。忌食寒凉、生冷食物。
3、甲状腺炎
①急性化脓性甲状腺炎，多属阳证、实证、热证、，饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。
②慢性淋巴细胞性甲状腺炎若出现甲状腺机能亢进症的表现时，参考甲亢病予以饮食调养；若表现甲状腺机能减退症时，参考甲减病予以饮食调护。宜进食补肾温阳之品。
不管是甲亢还是甲减，除了有明确碘缺乏病因，均应该少食用含碘高的食物！
三高一忌一适量：高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷。
1、高热量：给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给3000~3500千卡，比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2、高蛋白：蛋白质1.5克/（公斤体重×日）。
3、高维生素：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和C。
4、忌碘食物和药物。
5、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给。
忌服食物和药物：甲状腺疾病（无论甲亢还是甲减），除了地方性甲状腺肿以外，均需少吃含碘量高的食物。
1、含碘高的食物：海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克／公斤以上，干海带则达到240000微克／公斤；其次为海鱼及海贝类（800微克／公斤左右）。
2、含碘中药：海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、黄药子、龙骨、牡蛎。
3、致甲状腺肿的食物：大豆、萝卜、木薯、卷心菜等，饮水中锰、钙、镁、氟含量增高或钴含量缺乏时可引起甲状腺肿。铜、铁、铝和锂也是致甲状腺肿物质，其机制可能与抑制甲状腺激素的分泌有关。
1、营养要均衡。甲状腺患者在日常生活中需保证充足的热量，营养要均衡，饮食结构也要合理，以便在补充人体所需的营养物质的同时，增强体质，提高免疫，为下一步的治疗打下坚实的基础。
2、维生素补充很重要。患者家属及医护人员要根据病人的需要，适量补充各种营养素，除了补充充足的蛋白质以外，还要以低脂肪，适量的碳水化合物为主，还要注意维生素的补充，维生素可从水果蔬菜中获得。
3、食谱不可单一。由于甲状腺患者经过治疗会出现厌食的现象，因此患者的食谱不可单一，要注意提供品种多，花样新，结构合理的菜谱。在制作时要尽可能做到：清淡和高营养优质量相结合，质软易消化和富含维生素相结合。
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扩展资料
海鲜是“含碘量高”的食物代表。大家都知道，碘和甲状腺的关系十分密切，所以很多患有甲状腺疾病的朋友们都谈“碘”色变。然而，你们不知道的是，不仅高碘会导致甲状腺疾病，低碘同样也会让甲状腺出现问题。因此，不同病人应该根据自己的具体情况来对我们进行选择。
介绍一下各自含碘量的情况：
1、海藻类包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等，这是含碘量最高的食物，例如，每100g干海带中含碘量高达36240μg，稳居高碘食物排行榜之首。
2、碘盐、鸡精。目前，中国加碘盐的平均含碘量为每100g约2000-3000 μg左右。你们不知道的是，鸡精中的含碘量也很高，每100g约含碘766 μg。
3、海贝、虾皮。接下来是我们的海贝类家族，每100g贻贝（也叫青口贝，晒干后为淡菜）含碘约346 μg。还有虾皮，这个以含钙量高被大家熟知的成员，其实含碘量也相当高，每100g约含碘264.5 μg。相比起来，海虾仁、虾米的含碘量则稍微低一些，为82.5 μg/百克。
4、其实海鱼在海鲜中是含碘量相对最低的！例如，100g小黄鱼中含碘量为5.8ug，100g带鱼仅含碘5.5ug，还有马哈鱼、鲅鱼这些海鱼的含碘量与淡水鱼类相差无几，甚至比蛋肉类含碘量都要低。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2015/1229/c21471-27990731.html"target="_blank"title="人民网-补碘“宁多勿少”是误区摄入过量可引发甲状腺疾病">人民网-补碘“宁多勿少”是误区摄入过量可引发甲状腺疾病
1、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品
2、摄取适当的含碘食品
3、少接触含氯、氟、溴化物的水或物品
4、补充蛋白质、维生素等
5、远离烟、酒、辛辣刺激食物及食物添加物，会刺激甲状腺细胞产生炎症或免疫抗体干扰免疫功能
急性甲状腺炎病人饮食的注意事项
急性甲状腺炎病人在饮食上需注意以下几点：首先，应采取少食多餐的饮食策略，避免暴饮暴食，同时需避免食用辛辣、烟酒等刺激性食物。这样可以帮助减少甲状腺的负担，利于病情恢复。其次，充足的水分摄入是必需的，病人每天应饮水约2500ml，避免饮用含咖啡因或浓茶等兴奋性饮料。水分的补充能有效维持体内电解质...
甲状腺饮食注意什么
1、碘元素过高的食物。对于甲状腺结节患者来说，一定不要吃含碘元素较高的食物。例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗。2、油腻的食物。甲腺状患者要尽量减少吃肥腻、油煎的食物，例如红烧肉、肘子、猪头肉等。3、蔬菜。甲状腺结节患者在生活中一定...
甲状腺结节饮食禁忌有哪些
1. 避免高碘食物 甲状腺结节患者应避免摄入高碘食物，如海带、紫菜等海产品。过量摄入碘可能会加重甲状腺结节的症状。2. 减少刺激性食物的摄入 患者应当减少摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激甲状腺，导致不适。3. 控制脂肪和油炸食品的摄入 过多的脂肪摄入不利于健康，甲状腺结节...
甲友们注意!日常饮食,坚持这12条规则,甲状腺疾病就会远离你
多食用热量低的膳食纤维 这类食物包括蔬菜、水果、豆类、植物种子和芽苗菜。膳食纤维含量高的食物(如李子干和西梅汁)能促进肠道正常蠕动，而充足的肠道蠕动对保持甲状腺功能起到了关键作用。肠道蠕动速度缓慢会造成毒素积聚在肠道内，引发甲状腺功能异常。多吃素 甲状腺功能不佳的人应该多在 健康 食品店购物...
甲状腺最忌三种食物
3. 桃子、花生等含有甲状腺抑制物质的食物：某些食物中含有甲状腺抑制物质，会影响甲状腺功能。例如，桃子和花生中的氰氨酸可以抑制甲状腺功能，对于甲状腺问题患者来说，最好减少或避免食用这些食物。需要注意的是，以上食物是甲状腺疾病患者在饮食上要慎重考虑的，但并不意味着所有人都要完全避免这些食物。
甲状腺饮食禁忌
如果患者身体所需的话，可以使用一些营养丰富的瘦肉。5、油腻油炸：尽量不要食用油腻或者油炸食品，这些食物对患者的身体，也是十分不利的，在饮食上应该选择清淡为主。6、含碘过高：如果出现甲状腺结节这一现象发生的时候，不宜再食用那些含碘量过高，避免使用海鲜之类的食物，比如像海带虾皮和紫菜等等。
甲状腺结节饮食应注意哪些
甲状腺结节饮食讲究平衡原则，患有甲状腺结节的病人，不能吃含盐量过高的食物，如榨菜：榨菜属于十字花科类蔬菜，可导致碘吸收障碍，使甲状腺激素合成减少还有油腻和油炸食品。含碘过多的食物应该避免食用海鲜，如海带、虾和紫菜。良好的饮食对甲状腺疾病的恢复有积极的影响。此外，患有甲状腺疾病如结节的病人...
甲状腺炎病人的饮食注意什么?
\\x0d\\x0a3.注意食物的性味功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。三高一禁一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。\\x0d\\x0a4.增加热量供应：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日...
甲状腺结节病人在饮食上有什么要注意的?
甲状腺结节病人在饮食上应注意以下几点：1. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油炸、烟熏等刺激性食物，这些食物会加重甲状腺负担，影响病情恢复。2. 控制碘摄入：适量摄入碘元素对甲状腺健康有益，但过多或过少都可能导致问题。甲状腺结节患者应根据自身情况，适当控制碘的摄入。3. 保持均衡饮食：多吃新鲜...
甲状腺结节饮食上注意什么
甲状腺结节患者饮食应注意以下要点：1. 保持均衡饮食：甲状腺结节患者应当保持饮食均衡，摄入足够的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。这不仅有助于维持身体健康，也有助于甲状腺结节的治疗和康复。2. 避免过度刺激：甲状腺结节可能对某些食物产生过度反应，因此应避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品...
