现在的工作很累，怎么可以调节自己的心情？

如题所述

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第1个回答 2019-12-25

下班以后忘掉所有工作当中的事，自己烹饪一下美食，出去散散步或者去健身房锻炼一下身体，跟朋友一块出去聚聚会什么的之类，就可以放松自己的心情

第2个回答 2019-12-25

出去做一些轻松的事情
打打球，骑骑车等等
把自己的注意力从工作上转移开

第3个回答 2019-12-25

工作累的话你可以放松一下自己，听听音乐或是给自己放放假。出去旅游一下。

第4个回答 2019-12-25

可以去跑跑步放松放松心情，也可以听一些欢快的音乐。

第5个回答 2019-10-17

既然现在工作很累
那就少玩点手机
回家了，先闭着眼躺一会
也可以找几本书看
看书真的能放松心情
而且能让你懂得很多的道理
我感觉比看手机强
另外也要注意早点休息本回答被网友采纳

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