其实我也是单身的年轻人。
我的思维习惯是：要做一个事或进行一种行为前先对其下定义，就是是什么的问题。
养生，什么是养生？
每个人的回答都不同。你理解的养生和他人理解的也许有些不同。
我这样理解养生：从物质上，休养生息，强身健体，做到身体健康。从精神上，加强自控力，自己的精神可以被自己控制，而不是被潜意识、下意识或一些欲望控制。
我这样做：每天早睡早起，不熬夜，作息时间规律，一天三餐稳定，早中晚都要吃饭。不吸烟，尽量不喝酒，喝酒时要适量，除非有应酬，必须喝的时候。洁身自好，远离三观不正，没有素质，自私自利的人。
其实还有两点就是每天锻炼一下身体，保持积极向上的心态，但因为现实原因我还没做到锻炼身体和保持好心态。
我认为以上这就是养生，不是说吃大量“好东西”、按摩、泡温泉、享受才叫养生，当然这些享受是可以做的。
养生是在生活中就可以做到的，不用专门去做。
至于你同学说的意外去世，是命运中无法掌控的东西。
命运是有序性与无序性的结合。我们掌控自己，做到自律，学习知识，提升自己等等，是有序性的体现，我们是可以做到的。意外去世，出生在什么家庭，有什么样的成长环境等等，是无序性的体现，我们不能掌控，只能接受。我们去做我们可以做到的，坦然接受不能掌控的。
现在这个社会太注重文凭与学历了，使好多年轻人老认为只有一个好文凭就可以轻松幸福一辈子。身体方面早就亮了红灯了，也不当一回事，应等英年早世了，才明白拥有身体健康是多么重要。健康没有了，再好的文凭也都是废纸一张。这也是当今社会的悲哀。
所以说注重养生与健康，并不是只有到了中老年，才想到怎么去养生防老，那时候，真是有点太晚。其实养生也并不难，小养只要注重好平时的吃与喝，外加按时休息就可以了。大养稍微有点难度，第一你的有长远养生计划，平时就做好点、线、面上的疾病防御错施，等到能整体连贯时，整体养生也就完成了。古法养生大周天也就是教人们从人体一点、一线和面与整体的逐步完成自我调养与护理。健康来源于一个好的生活习惯，每天坚持抽时间做点，自然就不会去医院找医生求医问药，养生就是养我，养健康。
为什么现在年轻人养生的人越来越多?
1. 应对生活压力 现代社会快节奏的生活以及工作和学业的压力，使得许多年轻人面临健康挑战。为了缓解压力和保持健康，他们开始采取养生措施来调整身体状态。2. 健康意识的提升 随着健康教育的普及和健康生活方式的推广，年轻人对健康的认识不断增强，开始将关注点放在自己的身体健康上，并采取多种养生方法。3...
越来越多的人都开始注重养生了,甚至很多年轻人也加入其中,这是为什么...
因为现在的年轻人生活节奏快，工作压力大，经常因为工作伤害身体，生病的时候治疗费用特别贵，所以很多年轻人开始养生。养生是一种新的社交方式。随着新媒体时代的快速发展，迪厅、酒吧等奢华场所并没有占据年轻人的全部闲暇时间，大量新的健康社交活动正在涌现。其实养生也有一定的社会功能。对于一群年轻人来...
现在年轻人流行养生,为何他们年纪轻轻说养生?
一：体质非常差。现在的年轻人不像是以前的年轻人一样，身体非常好，干各种各样的重活都没事。现在的年轻人每天就是熬夜加班，为了买房，为了生活到处奔波。因为生活压力非常大，很多的年轻人体质都很不好，经常是睡眠不足，没有精神，脸上也没有一点起色的样子。甚至很多的人小小年纪什么颈椎病，腰疼都...
年轻人为什么要养生?
现在年轻人喜欢养生，主要有以下几个原因：1. 经济水平提高。当经济水平提高，人们开始更注重生活品质的提高。养生可以提高身体健康水平，让人的身体更加健康，生活质量更高。2. 生活方式的改变。现在许多年轻人都采用了更加健康的生活方式，例如饮食健康、运动锻炼等，这也让他们更加重视养生。3. 社交媒体...
为什么年轻人也开始养生?
养生这个词一直以来都被固有化，与老年人捆绑在一起，但是越来越的年轻人加入了养生的队伍，主要原因如下：01、疾病的年轻化现在很多疾病呈现出主体年轻化的趋势，比如糖尿病、高血压、肥胖症等等，经济的快速发展，在食品领域的很多新品种出现，快餐文化的兴起也间接证明了年轻人饮食的不规律，以及饮食质量...
为什么越来越多的年轻人开始练习养生功法?
1. 健康意识增强：随着人们健康意识的不断提高，越来越多的年轻人开始关注健康问题，寻找适合自己的养生方式。2. 宣传推广：八段锦、太极等传统养生方式得到了广泛宣传和推广，通过各种渠道让更多的人了解和认知。3. 精神追求：传统养生方式注重调整身心，提高精神追求，年轻人在追求内心平静和宁静的同时，也...
为什么90后都开始养生了
我们越来越意识到健康的重要性，养生便成了一种潮流。现在越来越多的人意识到身体健康的重要性，年轻人在很多泡吧、熬夜、吃烧烤，吃冰、吃辣、吃泡面，暴饮暴食或是不按时吃饭，吃完就坐在电脑前打游戏玩手机严重缺乏锻炼、冬天露腿穿单衣这样一系列的不健康的生活方式的摧残下，身体状况普遍都出现了...
为什么越来越多的年轻人开始关注养生?
近年来，传统的养生方式，如八段锦、太极拳等，不仅在中老年人中广受欢迎，越来越多的年轻人也被吸引了。以下是可能造成这种现象的原因：首先，随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注养生。这些传统养生方式有着独特的理念和方法，可以为人们提供全方位的身体和心理调节，帮助人们达到身心健康的目标...
如何看待现在有些年轻人已经开始养生的现象?
更有大部分的年轻人因为熬夜，身体越来越差了。所以，越来越多的年轻人开始 养生 ，开始不熬夜，开始“早睡”——对于父母来说在正常不过的一种行为。最后，我们的食物比以前差了 想起小时候谁家要是做猪肉，那猪肉的香味会飘向左邻右舍。而现在，在食堂里打了荤菜，如果你不放点辣椒，那真是索然无...
养生消费人群超8成是年轻人,为什么这么早就开始养生?
现在的很多人都意识到了健康的重要性。对于一个人来说，健康永远是要放在第一位的。因为你没有一个健康的身体，，就算其他方面很优秀，你也很难做出一番事业，能够长期的坚持下去。现在的媒体非常的发达，经常会科普一些养生的知识。那么接触媒体的基本上都是一些年轻人，所以越来多的开始关注养生。
