以下以身高160厘米为例：
16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤。
世卫计算方法：
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料：
首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。
其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。
因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
参考资料来源：
成年人标准身高体重表来了，大家看看你的身高体重标准吗？
0－12岁标准体重计算公式
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下
严重营养不良
标准体重的60~80%
中度营养不良
标准体重的80~90%
轻度营养不良
标准体重的90~110%
正常范围
＞标准体重的120%
肥胖
身高决定体重,女孩子个年龄段的身高体重怎样才算是标准?
正常体重：体重指数 = 18.5 - 25（中国体质标准：正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）超重：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖：体重指数 > 30 中度肥胖：体重指数 > 35 重度肥胖：体重指数 > 40 2. 标准体重计算方法：标准体重 = 身高(m) × 身高(m) × 标准系数（女性20...
女性体重身高体重标准对照表
- 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重 - 标准体重正负10%为正常体重。- 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。- 标准体重正负20%以上为明显肥胖或体重不足。2. 标准体重不同年龄算法：- 轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。- 中度肥胖：超过标准体重30%-50%。- 重度肥胖：超过标准体重...
小孩子身高体重标准表
一、0-18岁儿童青少年身高体重对照表 | 年龄（岁） | 男童标准身高（cm） | 男童标准体重（kg） | 女童标准身高（cm） | 女童标准体重（kg） | |---|---|---|---|---| | 0 | 50.0 | 3.2 | 49.7 | 3.1 | | 1 | 76.5 ...
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学生身高标准对照表 0-18岁女孩身高、体重表 0-18岁男孩身高、体重表 影响孩子身高的原因 先天性基因决定 跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。后天因素 除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。生长发育的阶段划分 基础阶段——— 学龄前期 学龄前期(4～6...
2021年身高体重对照表出炉?不管真假,都该给孩子“春补”了
3. 孩子的身高正常,还是算矮? 最简单的判断方法: 矮小是指孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族孩子平均身高的2个标准差(-2SD,标准线称SD),每年生长速度低于5厘米。 可以参照卫生部妇社司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》: 7岁以下男孩身高标准值(cm) 7岁以下女孩身高标准值(cm) 如果追求...
女孩子的身高体重标准
以下是根据您提供的身高体重标准表格进行的内容改写，每个年龄段的体重标准以一段的形式呈现，条目之间换行，保持了原有的编号，并修正了可能的错误，提升了内容质量：1. 15岁：身高152cm，标准体重46kg；身高156cm，标准体重47kg；身高160cm，标准体重49kg；身高162cm，标准体重50kg；身高164cm，标准体重...
女孩子身高体重标准表
女孩子身高体重标准表如下：在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生，体重需要保持在48公斤到55公斤，就算是标准体重了，如果年龄稍大一些的女生，体重控制在57公斤上下即可，最好是不要超出范围，标准的体重不一定就是完美的身材，想到得到更准确的参照值就需要用体脂率来衡量了，标准的体脂衡量...
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女生身高体重标准表格1 以160厘米的身高为例，不同年龄阶段的标准体重如下：- 16至18岁：45公斤 - 19至25岁：49公斤 - 27至33岁：52公斤 - 35至39岁：53公斤 世界卫生组织（WHO）提供的一种计算方法是：- 女性：(身高cm - 160) * 0.6 = 标准体重 - 标准体重正负10%为正常体重范围 - ...
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具体如下。女孩标准身高体重有一个各年龄阶段的参照表，此外还有一些计算公式。女孩标准身高体重参照表（0-18周岁）：新生儿平均身高50cm，标准身高体重计算公式：1、2-12周岁女孩：一般2-12岁女孩每年身高增长约为5-8cm，一般2-6周岁女童标准体重的计算公式为年龄×2+8，7-12周岁女童标.2、成年后女孩...
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1. 女孩子的标准身高体重参考表如下：年龄 | 身高(cm) | 体重(kg)---|---|--- 1-6岁 | 70-110 | 12-27 6-12岁 | 110-150 | 27-41 12-18岁 | 150-170 | 41-55 18-30岁 | 170-175 | 55-60 请注意，这些数据仅作为一般参考，实际体重可能会因个人体质、遗...
