按摩减肥！！明白人请进！

我的大腿很粗、全是肥肉、明白人进!
你这么年轻, 有很多机会的, 如果你需要那个器材, 说明你很懒. 别介, 我说话直. 个人觉得,最好的减肥办法就是:锻炼身体, 对身体百利而无一害. 这样经济, 如果你有钱, 可以做做按摩什么的.

减肥啊。跪求专家或明白人帮帮忙啊
跳绳，每天一千个，分几次跳，然后按摩一下小腿，以防肌肉。。。不管什么运动，都最少要半小时才开始燃脂

减脂的减脂的原理
那些叫嚷“睡觉都可以燃烧脂肪”的减肥方法只能骗骗傻子,明白人一听就知道那是痴人说梦。淋巴循环原理人体的血液循环好比是纵横全身、奔流不息的河流,而淋巴循环只是人体里涓涓细流的小溪。与血液循环相比,淋巴循环确是小溪,淋巴管都很细,绝大部分淋巴管肉眼无法看到。粗一点,即使可见到,也只有头发丝那般细。淋巴导管...

变瘦的原理
跳绳 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 盐疗 用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。 喝水 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料...

求助:我该如何减肥?(高分悬赏)
），再就是晨跑了(跑步是最好的塑型方式而且增强肺活量可以有效防止一些传染病的发生，）营养丰盛的早餐就换掉吧，该吃水果早餐法，水果以香蕉，苹果，猕猴桃（胃不好勿食用）桃子，番茄，黄瓜（黄瓜虽不是水果可是它是减肥食物中最有效果的，甚至比苦瓜都要好很多的。），上班的公交或者是开车就不要...

如果一个人,太壮,想减肥,该怎么办
1、坚持晚饭后快步走半个小时以上。（快走减肥法）很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加...

如何跑步速度变快
减肥有办法吗改变这几个习惯减肥变得简单,1:起床一杯温水,2:晚上跑热水脚,3:少吃多餐,4...iwo.ysd2.top广告7天10减肥法,减肥好产品。适合懒人的瘦身办法告诉大家这个7天10减肥法用的方法,一月甩掉赘肉,就是这么任性qlb.jnxbl.com广告宁波「成年人」大肚腩,腰腹圆,大象腿,身材走样?关注减肥的人也在看减肥...

讲讲看怎样正确的进行辟谷减肥?
4、辟谷减肥饮食计划很重要。为了减肥的，估计大多数都是女性朋友，可能也有一些男性啤酒肚，如果初期的辟谷，可以吃一点素食，饮水要小杯慢饮。如果再增加难度，那就只能吃一些果蔬了，而且最好要定期定量的做好计划，不然坚持时间不会长。辟谷结束后，也要慢慢的吃一些流食，调整好后再吃正餐。5、辟谷...

什么是传统体育养生学
传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到预防疾病，治病，益智，延年的作用。是一门涉及身心相互作用的...

关于有趣的汉字相关资料
八贤王进宫——好难请八月的苦瓜——心里红八月的莲藕——又鲜又嫩八月的石榴——满脑袋的点子八月的柿子——越老越红;老来红八月桂花开——到处飘香八月里的黄瓜棚——空架子八月十五吃年饭——还早哩八月十五吃元宵——与众不同八月十五吃粽子——不是时候八月十五的月饼——人人欢喜;个个喜爱;上下有八月...