第二。想想自己的系统上次重装到现在用了多久了。
第三。多久没有做磁盘整理和碎片整理了。
第四。是不是经常非常规开关机器。重起电脑。
第五。看看根\windows\TEMP文件夹是否过大。全删掉。那都没有用。
第六。看你系统盘剩余是否过小。
第七。看看是否人为指定了系统虚拟内存并且设置的太小。
建议：全面杀毒后。格式化系统盘重装系统。
如果，你要装XP。可以参照下面的优化方法
windows xp减肥加速系列--------加速篇
上次介绍了一些减肥的方法，现在介绍一些常用的、有效的加速方法。
由于计算机软硬件配置不同，这里按照内存大小来区分加速方案，请大家根据自己的内存大小确定加速方案。选择前请大家先参照一般优化方案来优化你的系统。然后再按照特殊优化方案优化你的系统。
一般优化方案
一般优化方案可以适用于所有的系统配置， 推荐大家在使用下面的优化方案的时候先使用一般优化方案进行优化。优化方案介绍：
注册表类：
1.启用cpu l2 cahce：hkcu_local_machine\system\currentcontrolset\control\session manager\memory management,新建dword值：secondleveldatacache，修改这个值(填写的时候使用10进制，)为你的cpu的2级缓存的大小。
2级缓存大小介绍
amd系列 duron 64kb k6-3 thunderbird athlonxp 256kb k6-2 athlon 512kb
intel系列 celerona celeron2 128kb p2 mobile p3e(eb) p4 willamette 256kb p2 p3(katmai) p4(northwood) 512kb
举例说明：比如通过上表查的你的cpu的2级缓存是256kb，那么就修改dword值secondleveldatacache为10进制的256即可。
2.让ie使用多线程下载网页：注册表子键：hkey_current_user＼software＼microsoft＼windows＼currentversion＼internet settings，新建双字节值项“maxconnectionsperserver”，此项的作用是决定最大同步下载的连线数目，一般5～8个连线数目比较好。另外，对于http 1.0服务器，可以加入名为“maxconnectionsper1_0server”的双字节值项，其值也是设置最大同步下载的数目。
驱动类：
1.如果是intel 8xx芯片组的话，一定要安装intel application accelerator,安装以后系统优化很明显.这个东西可以到intel官方网站下载。
2.如果是非intel芯片组的主板，安装相应的补丁程序是必不可少的。如via的4in1程序等等。
3.尽量使用通过了whl认证的驱动程序。这种驱动程序通过了微软硬件实验室的认证，在稳定性/兼容性有很大的优势。
其他类：
1.启动加速：虽然windowsxp的启动速度有了很大的提高，但是还是有加速的余力的。到微软站点下载bootvis.exe文件，启动它，依次选择菜单里面的trace--optimize system，这时候系统会提示是否重新启动，选择启动，重启登录以后什么都别动，过一段时间会自动弹出一个对话框，对话框上写着系统分析的意思，你什么都别做，要一直等到提示分析完毕以后才能够操作你的系统，分析时间有点长，请耐心等待。
2.使用固定的虚拟缓存：建议把最大值和最小值都设置为382m，而不管你的物理内存的大小。
3.确保内存使用优先用于程序，cpu计划优先用于程序。打开系统属性，打开“高级”选项卡，在“性能”栏里面点击设置按钮，打开性能选项对话框，然后打开高级选项卡，在处理器计划一栏里面选择程序，在内存使用一栏上选择程序，然后确定退出。
特殊优化方案
大于512m 256m--512m 128m--256m
96m--128m 64m--96m 小于64m
大于512m组的加速方案
512m的内存容量对于windowsxp是足够的了，即使开启所有的特效，也不会感到系统的迟缓，所以没有必要进行特定的优化，只需要参照一般优化措施进行就可以了。
256m--512m组的加速方案
如果你的内存大小介于512m和256m之间的话，那么windowsxp在你的系统上跑的效果应该和512m内存组的效果差不多，区别只在如果同时运行几个大型应用程序，那么512m内存组的系统会更加流畅一点而已。一般情况下无需做什么优化，如果感觉到需要优化的话，请参照下一个组的优化方案来操作。
128m--256m组的加速方案
这个组的优化方案也适用于上面2个组的。
优化方案：由于这个组的内存不是很大，有些时候系统会不停的使用虚拟内存，为了避免不停的读取硬盘造成硬盘过早的损坏，我们不得不采取一些措施来强制性的减少系统程序对内存的占用率…………
96m--128m组的加速方案
这个组的优化方案建立在上一个组的优化方案上，要先按照上一个组的优化方案优化以后才能够适用本组的优化方案。
优化方案：这个组的内存已经算是比较小的了，虽然在这个容量上跑winxp有点吃力，但是经过一番优化以后还是能够跑起来的，而不是走起来。这个优化反感还是建立在较少特效的基础上来做的…………
64m--96m组的加速方案
要使用这个组的优化方案，就先要使用上2个组的优化方案，不然不能够使用。
优化方案：这个组的内存是很小的了，要在这个组上比较流畅的使用windowsxp，就必须关闭所有特效。虽然关闭特效以后系统不是很好看，但是为了你能够流畅的使用你的winxp，就必须有一点代价，代价就是关闭所有特效…………
小于64m组的加速方案
不要安装windowsxp，除非您能够忍受极其缓慢的速度！！
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参考资料：前面的出自我的头。后面的出自网络
很多假死机是由于运行的程序没有响应造成的（比如：你在同一时间打开或者启动的程序过多，由于系统资源消耗严重，就会产生程序停止响应的情况），这时我们可以按下“Ctrl+Alt+Del” 组合键，在弹出的列表中选定标注为“没有响应”的程序项（如果有两个，则首先关闭上级程序），点击“结束任务”令其强行关闭即可让系统恢复正常运行，不过有时即使出现了“正在关闭……（该程序）”，也会很长时间没有反应，遇到这种情况，我们可以修改注册表以达到快速关闭没有响应的程序以及允许强行关机的目的。
1．快速关闭没有响应的程序
在“开始→运行”框中输入“Regedit”，打开“注册表编辑器”，在HKEY-CURRENT-USER下新建串值Waittokillapptimeout，将其键值设为1000（ms）或更小。
如果采用了上述办法仍很长时间没有反应，就只得强行关机或重新启动了，不过你只要进行了以下修改，就能够最大限度地减小机器的损伤。
2．允许强行关机
进入HEKY-USERS\.DEFAULT\Control Panel\desktop，创建一个字符串“AutoEndTask”，将其键值设为“1”即可。
对于真正的死机，一般只能两次按下 “Ctrl+Alt+Del” 组合键或按主机箱上的“Reset”键（因为消耗资源较少，故前者优先）来重新启动了。
3．系统死机时自动重新启动
进入HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\C-o-n-trol\CrashControl主键，在右边的窗口中修改“AutoReboot”，将其的键值改为“1”。
上述注册表的修改在Windows的不同版本情况可能不一样，无相应键值时请勿轻易添加。本回答被网友采纳
买好的,仔细挑
老司机教你电脑网速慢怎么办 电脑网速慢的解决方法
1、先给电脑杀毒、清理、体检。2、在浏览器中选择工具-Internet选项，弹出对话框。3、删除浏览历史记录。方法三、解除系统限制 1、首先我们使用快捷键win+r打开命令窗口输入命令：gpedit.msc 2、在组策略里面我们依次打开计算机配置里面的：管理模板网络Qos数据包计划程序 3、点击Qos数据包计划程序，在右边...
电脑运行缓慢或程序无响应?这里有解决方案!
长时间运行系统,垃圾文件堆积,拖慢速度。别担心,我们有妙招!重启电脑,按F8进入安全模式,用系统自带的磁盘整理功能轻松清理。鼠标选中C盘-右键-属性-磁盘清理-确定,勾选清理项目-点确定,瞬间恢复速度!增加内存条电脑内存不足,系统运行就像堵车一样。解决办法?增加同类型内存条,让电脑飞驰起来!分区扩容应用程序...
电脑老司机怎么办
2、软件或驱动与系统不兼容，重装或升级驱动。3、系统问题或有木马，查杀一下木马还原一下系统或重装（下载Win清理助手查杀木马）。4、内存、显卡，另外电压不稳也可以引起死机故障的发生（如果内存太小，加内存条）。5、一般常见的CPU或显卡等硬件温度过高最容易引起卡和死机。6、硬盘有坏道，用软件修复...
老电脑,如何提高运行速度?更换什么配置比较合理。
1、清理系统缓存。2、关闭不用开机软件。3、磁盘碎片整理。4、经常电脑杀毒。5、卸载不用软件。
电脑老司机怎么办
首先看下是否有病毒、木马 再者用优化大师等软件优化一下系统 整理下磁盘碎片等 如果还不行 那就重装下系统 再不行 那应该是硬件问题 扫描下硬件看看是否都正常工作 有不工作的 先装个驱动 还不行 那就考虑更换吧
电脑运行又卡又慢,换显卡CPU能解决吗?
事实上，如果你是一个老司机，你可以理解90%的问题是由硬盘引起的。目前，许多计算机仍然使用机械硬盘。电脑卡顿的瓶颈也是硬盘的读写速度。 所以我们可以换一个更好的硬盘，比如用机械硬盘换固态硬盘，特别是用视窗S10系统的电脑，而且不吃硬盘读写速度，一点也不固态。卡顿使用计算机的原因不超过两个。
笔记本电脑玩游戏老司机怎么办啊?
1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。2、开始---运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选（如msn QQ 迅雷 电驴 虚拟光驱等等）。3、查杀病毒和恶意软件。把实时监控关闭 保持病毒库更新定期杀毒就可以了。4、检查散热通风口是否清洁。5、使用环境温度是否偏高。6、可以考虑购买一个质量好的散...
电脑老司机怎么回事
排除的方法：一、用最新防病毒软件对电脑进行全面杀毒；二、杀毒后还是会死机，就重新安装操作系统、应用软件；三、杀毒、重新安装操作系统、应用软件后还是会死机，就可能是电脑硬件有问题，建议送专业人员检查维修吧。你看看CPU的风扇转不转，如果电脑使用多年没有维护过，有可能CPU、电源风扇转不转，导致...
电脑为什么老司机
1、散热不良，显示器、电源和CPU工作时间太长会导致死机，给风扇除尘，上油，或更换风扇，台式机在主机机箱内加个临时风扇 ，辅助散热，本本加散热垫。2、机器内灰尘过多，接触不良，清洁机箱，将所有的连接插紧、插牢。3、内存条松动，拔下内存，清理插槽，擦干净内存金手指，再插紧。如果是内存条...
老司机教你电脑看视频一卡一卡的怎么办
1、宽带网速问题 周末、晚间上网高峰时间段，网速就有点不好了，我们可以避开这个时间段或者升级宽带。如果宽带足够建议报修 电脑看视频卡顿图-1 2、降低视频清晰度和硬件加速的方式进行视频的设置，让卡顿的视频变得流畅起来。电脑看视频图-2 3、也可以用专门的下载工具进行下载观看。4、如果下载后还是...
