呜呜！我失恋了，我现在好痛苦好痛苦，看什么都是灰色的！有谁能帮帮我的吗？

我21岁的男生，和她相爱到今天结束接近4个月！今天她告诉了我真相，她在最近爱上了另一个男生，我真的好痛苦。我真的深爱她，她也深爱过我的，刚认识时我们经常出去公园约会，她很爱我。后来，接近高考的一段时间，她几乎每个晚上都来我家，上网，吃东西，学习，她什么都愿意给我，真的很恩爱。可是今天事实却摆在了眼前，她把真相告诉了我。我听了好痛苦，现在心情超差，现在已经是不可挽回的了。她说感觉最重要，现在对我的感觉没了。叫我原谅她对我的感觉如此短暂！我也不断告诉自己不要去关注她的事情了，把她从脑海中删除掉，可是我做不到阿！我要怎么办才能脱离这种痛苦，我现在好孤单，好空虚，大家帮帮我好不好！