刚开始你可以把灯都打开睡
或者开音乐
分散你害怕产生幻想或联想的注意力
慢慢的试着关灯入睡
脑子里想一些生活中实际的人或事
越黑的地方你越可以去看看
你会发现其实并没有什么
慢慢的就会觉得自己幼稚
就不会再多想了
时间长了会好的
或者开音乐
分散你害怕产生幻想或联想的注意力
慢慢的试着关灯入睡
脑子里想一些生活中实际的人或事
越黑的地方你越可以去看看
你会发现其实并没有什么
慢慢的就会觉得自己幼稚
就不会再多想了
时间长了会好的
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-07-18
我以前和你一样 每次我姐姐上夜班 我晚上都是开着灯但还是不敢睡 有段时间严重的就像你说的一样产生了幻觉 后来不在看和鬼有关的电视和书就好了很多 最好是早点结婚 结婚后一般人胆子都会变大很多 还有不要脑子里老想着鬼
第2个回答 2009-07-18
别乱想，
看鬼片看多了吧
世界上哪有鬼啊。
就算有的那天。
没听说过鬼怕人7分么。
控制住自己别去像这些东西。
相信自己，
别害怕。
勇敢点啊~
加油 。
看鬼片看多了吧
世界上哪有鬼啊。
就算有的那天。
没听说过鬼怕人7分么。
控制住自己别去像这些东西。
相信自己，
别害怕。
勇敢点啊~
加油 。
第3个回答 2009-07-18
求个护身符去吧
无语
无语
第4个回答 2009-07-18
和爸爸妈妈一起睡
第5个回答 2009-07-18
把灯全打开
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