该去看心理医生了！呵呵！没事多听点轻音乐，看看远处，有时间出去玩玩。天塌下来有高个顶着追问
可是感觉心里没有一点依靠
追答你试过坐火车两天，自己去一个地方生活吗？为啥要依靠，自己就是自己的依靠，坚强点好不！你就是悲观主义者
追问确实很悲观，对什么事都往坏处想
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-02-25
别做杯弓蛇影的事，为什么自己吓唬自己呢？追问
可是心里就是不好受
追答有什么坏事发生的征兆吗？
追问没有 心里老是乱想
追答最好是做一些别的事，转移注意力
追问感觉做任何事情心里都心慌，连睡觉都不安稳
追答有什么压力吗？或是周围发生了什么事影响到你？
追问做任何事都没信心，人也变了好多'好像不是以前的自己了
追答这种情况是什么时候开始的呢？
你也可以去找信任的人去倾诉的。
或许可以先找到原因，再去想方法解决。
追问没有几个朋友，连父母都不懂自己，心事就在心里发酵
追答自己找个没人的地方，自己说给自己听，说出来也许就好了。或者发泄发泄。
追问没有试过，只是在心里老想着某件事，甚至好几年 心真累
追答可以出去散散步，旅游，到外面转一转，放松一下心情。
追问嗯，有这个想法
追答那就去试试，放松了心情之后，再去调整好状态，好好生活！
追问以前的自己不是这样的，那怎样才能找回以前的自己呢？
追答以前是什么不重要，重要的是现在和未来。从现在开始改变还不晚啊。
追问嗯
追答希望可以帮到你。O(∩_∩)O
追问谢谢:-D
追答生活如此多娇，好好生活吧。
追问嗯 谢谢:-D
本回答被提问者采纳第2个回答 推荐于2017-07-01
别做杯弓蛇影的事，为什么自己吓唬自己呢？本回答被网友采纳
第3个回答 2014-02-25
没有什么的，心理不要乱想追问
谢谢
第4个回答 2014-02-25
离开这里一段时间 上别处 回来就好了追答
你的问题好难答 很辛苦 加个分好个评 才有动力
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