瑜伽和跆拳道哪个对减肥最有效？

如题所述

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相关建议 2014-04-25

瑜伽吧我练过跆拳道,效果也不怎么样,就是力气有点变大了

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2014-04-25

减肥要看你想减哪些部位.如果想在短时间内减肥我建议你选择抬拳道愈加属于长期抗战锻炼身体柔韧性的锻炼方式

第2个回答 2014-04-25

瑜伽！跆拳道會練出肌肉啦

第3个回答 2014-04-24

跆拳道主要是练腿上工夫的。。

第4个回答 2014-04-24

我觉得是跆拳道哦！呵呵～

第5个回答 2014-04-24

瑜伽

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