多在众人中发言多上台锻炼你的胆子
胆小怎么破 我一出门就不敢说话 再别人面前我就像是失去了语言能力 扭 ...
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人 心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。方法三：当众发言 当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办...
我的胆子很小,老是很紧张,特别是在上级主管面前,我该怎么办呢
最后，与自我素质也有关系。这是由于遗传的原因，有些人天生就比较胆小、害羞、易紧张。这种人不仅在与别人交往时容易紧张，就是在生活的其他方面也常常如此。那么，该如何做呢？处于青春期的人，由于自我意识的迅速发展，非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心...
我觉得自己很胆小,害怕看别人的眼神,害怕去和别人对峙?
首先吧 我觉得敢跟别人进行眼神交流的前提是你得自信 也就是你得有底气 不然自然就不敢看别人了 其次 既然你明知道错在他人 也就是你是有理的一方 为什么不为自己的权益去斗争呢 说好听点是能忍让 不好听点就叫懦弱 你必须得迈出第一步 然后不断累积自己的自信 尝试成功的感觉 才会有接下来的胜利...
...敢当众发言,不敢直视别人的眼睛,一说话就脸红紧张,说话没
可以先从和自己的家人朋友开始交流。一定要减少通讯设备的使用，多去人多嘈杂的地方走走。千万不可以多虑。焦虑是万恶之源。当然这也不能强求，要循序渐进。加油吧
为什么别人上台说话很多人都看着听着,我一上台他们都低下头,我平时很...
因为你的日常生活形象会给人一种印象，如果你是活泼开朗的话，那么你在台上说话，别人会很开心的来听。如果你在日常生活中给人一种抑郁，胆小羞怯的话，那么你上台说话的话，别人也对你没信心，因为觉得你肯定说的不好。所以总体上来说，还是要多多的改变自己的性格，多和同学朋友进行交往，有阳光的...
我很胆小,请问怎么样在教室讲台上不怕不紧张说话.不闹出笑话???
一、紧张的原因之一就是环境的陌生，所以上台前准备充分，预料周全，把你要说的话，要做的事，甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下，这样的话你就不会感到陌生，因为这些都是在你的预料之内。二、紧张的原因之二就是上台次数少，所以平时多锻炼自己的表达能力，多在众人面前展示，别管...
16岁女孩见人胆小不敢说话不看对方眼神,
你好，这种情况是缺乏自信心的重要表现，也许是本身性格就是如此，可以提高学习成绩来获取自信的，多看看自己优点要相信自己是最棒的信心才好。
...什么好,眼神不敢看他人、久而久之总是回避着。很苦
你的情况属于社交恐惧症， 此类疾病往往是在恶性循环中逐渐加重的，患者越是害怕与人交往，则越是不敢出门与他人接触，越是不与人接触则越会加重这种恐惧心理。主要损害人类的社会功能，在人群中会焦虑痛苦，不安，体会不到作为社会人与人交往的乐趣，封闭的情况加之社会适应不良，更容易诱发抑郁症等心理...
我性格内向,说话不敢看别人的眼睛,不知道有什么解决方法??
与人交往你不敢看别人的眼睛是因为你潜意识不愿意接受别人展示自己能力的眼神，害怕自己也象对方一样变得展示自己的能力具有攻击性。但这个世界不像你自己潜意识希望的那样，这个世界是崇尚一定攻击性的。你内向是因为你潜意识的那些追求在现实中不容易找到倾诉对象，有的只是紧张和恐惧，所以你被迫保持沉默...
自己胆子小,没有自信在别人面前不敢表现自己的怎么办呢?
不敢正视别人通常意味着:“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。”正视会告诉对方:我很诚实、光明正大,我的话是真的,你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作,这不但使你增加自信,也能为你赢得信任。<BR>3、把步速加快25%<BR>观察人的走路是...
