为什么在大学里老是不开心呐？总觉得自己人际关系不好，是自己要求太高太追求完美了吗？老是怕自己做错事

...节的事容易较真,老是想得太多,容易纠结,弄得自己很烦,要怎样做_百...
这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗...

为什么生活中追求完美的人,过得都不太开心?
致使他们不快乐的另一个原因是，他们习惯“以己度人”，就是认为“我能做到的，你也能做到，而且必须做到。”很多事情多需要团队合作完成的，在这样的事情中完美主义者往往是不快乐的，因为他们对事情的要求很高，导致与其他人容易发生冲突，造成人际关系紧张，影响情绪状态。十一相信完美是存在的，但不能...

大学整天都在担心没人跟我一起坐,没人跟我一起走,每天在学校都好怕?
试着自己决定一些事情,周围的朋友总有一天会离你而去,你不可能一直都依赖她们.大学里和高中不一样,每个人都有自己的事情,要是不上课的话,大家很难有见到对方的机会,这也是很正常的,因此你也应该学会承受孤单.1.好不容易上了大学，就继续读啊。为什么还想着复读呢，复读要承受很大的压力。还要看你的...

“对自己要求太高”代表的潜意识真相是什么?
其实这种人的思想是极其危险的，思想是比较激进，做事情的时候容易冲动，所以要及时的去调整自己。因为在很多事情都不用刻意的去强求，很多事情都会有它自己的发展规律，你只要做到自己尽力就好，不要总是因为失败以后就十分的灰心，就觉得生命没有任何意义，这种想法是十分错误的，要敢于面对真正的自己，这...

焦虑是因为对自我要求过高
这个不同人由于所处的环境,所经历的事情,对事情的感知情况,所处的情绪状态等不同,对事件的判断就会有不同的程度。比如我读书时期,有段时间对考试总感觉比较焦虑。 总觉得自己应该更好些,每次考试之前都会给自己排练很多的内心戏,不断的给自己暗示和想象,又不断的给自己否认。有时候一次考试退步严重了,就开始质疑...

极度自我完美主义怎么办?总是希望自己成为一个各方面都很完美的人,达...
需要改变思维。过度追求完美，实际上是在自己坑害自己。因为你明知道你不可能十全十美，生活中不可能什么都顺心如意。这样的人在现实中会生活得极其痛苦。他大多时候都是不幸福和不满意的。完美主义来自于从小形成的一种很奇怪的价值观——只要不完美的，就是没有价值的，尤其是和自己利益相关的方面，...

时常感觉和周围的人相处很累,是不合群吗?
对外界的感知比较佛系，个人感觉是两种原因，一是自己做的这些事情对自己没有价值，二是这些事情即使做了也不会达到自己想要的目标。要改变这种状态，第一重新梳理你的目标，或者通俗点讲就是你真正想要的是什么？有选择的做自己想做的事，放弃那些没有意义的事。第二对一些自己没有做过的事或者了解...

常常郁闷,自言自语,不开心,老钻牛角尖,还没精神,浑身没力气,这是怎么了...
常常郁闷,自言自语,不开心,老钻牛角尖,还没精神,浑身没力气,这是怎么了 病情分析：您好，根据你的描述来说，有抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可...

为什么我总是不开心呢?
你为什么总是不开心，你应该从自己身上找答案，你想想是不是对自己的一切都不满意？例如学历低，能力差，没有较高的社会地位，自尊心强但没有得到人们的尊重？这样你肯定不会开心的。因此你要加强学习，不怕吃苦受累，努力提高各方面素质，奋力拼搏，开拓出一番新天的，成为名副其实的成功人士，人们...

事事要求完美,是个完美主义者,就容易活得很累,常常会因为事情达不到自己...
造成结果达不到自己的期望值，易产生烦恼，还会对别人或自己求全责备，影响到同事和朋友关系，也影响到自己的身体健康。利剑易折，物极必反，我们应该多包容缺点，多包容缺陷，不求完美，但求进步不求最好，但求更好，以宽容的心态对待一切不理想的结果，那么我们会活得的舒畅，活得快乐。