和男朋友分手半个多月了。和他在一起两年多的时间里，耗尽了我所有的耐心和对爱情的憧憬，现在回想起他来
和男朋友分手半个多月了。和他在一起两年多的时间里，耗尽了我所有的耐心和对爱情的憧憬，现在回想起他来，我只会感觉到厌倦和烦躁，我知道自己做的也不好，可是他有时候真的更过分让我忍无可忍，我现在很需要什么事物来转移注意力放松心情，我该怎么办，希望大家真心帮帮我解决现在负面的心情，比如怀疑，烦躁，灰心，厌倦
第1个回答 2015-03-01
心理暗示！这个方法也是别人推荐给我的，很好用。在出现负面心情后可想象出一个充满负面情绪的人就在你正对的镜子里面，很生动，然后从心里把镜子里那个充满负面情绪的人分离出去，每次出现负面情绪后都用一次效果更佳。使用次数越多越有效。追答
不过在平常的时候也要多散步，做点吸引自己的事情，专心进去就能屏蔽掉负面情绪了。
第2个回答 2015-03-01
1、为事业多花点心思吧，当你忙碌起来了自然就不会想不开心的事了。时间是一剂良药，可以治愈世间的一切伤痛。
2、多和好朋友一起玩，玩累了自然睡觉。
3、好好找一个体贴的男票
2、多和好朋友一起玩，玩累了自然睡觉。
3、好好找一个体贴的男票
第3个回答 2015-03-01
最好的办法就是努力工作，忘记烦恼。
第4个回答 2015-03-01
不用去想那些事情，去做些你比较喜欢的事情也可以找人聊天缓解心理压力。本回答被网友采纳
第5个回答 2015-03-01
要不好好工作或者是去旅游散心，要不就是发展下一段恋情来替代他
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