本人今年14了，身高170.弹跳算好点了。可我还想上去点请你们给点办法吧！我希望以后能扣篮，谢谢!

劝你最好现在别练弹跳 因为那样很影响长个儿 你不会想永远只停留在170吧?
现在好好练练技术吧 等身高上去了 练什么都容易 况且弹跳也是会自然增长的(未必是增长 因为多打球会让神经适应篮球的起跳节奏 多运动会让身体技能调节到最好)

你也可以看看这些链接 都是我的回答 肯定对你有帮助 里面也有几个弹跳练习的 就麻烦你自己找找了

http://zhidao.baidu.com/question/95119229.html

http://zhidao.baidu.com/question/94866839.html

http://zhidao.baidu.com/question/94193248.html

http://zhidao.baidu.com/question/94981634.html

http://zhidao.baidu.com/question/95124188.html

http://zhidao.baidu.com/question/94892925.html

http://zhidao.baidu.com/question/95853475.html

http://zhidao.baidu.com/question/94908074.html

http://zhidao.baidu.com/question/95972581.html

http://zhidao.baidu.com/question/95622815.html

http://zhidao.baidu.com/question/96995766.html

http://zhidao.baidu.com/question/97124128.html

http://zhidao.baidu.com/question/94852442.html

http://zhidao.baidu.com/question/97237627.html

http://zhidao.baidu.com/question/97368590.html

http://zhidao.baidu.com/question/95212862.html

http://zhidao.baidu.com/question/95866712.html

14岁米170的身高羡慕...
练弹跳就是多运动比如跳绳...在自己脚上绑下沙袋再跳...我朋友说这样也能增加自己的弹跳力...

扣篮那些虚伪的东西 可以慢慢练 前提是学好运球 高的人运球比矮小的运球困难 这个你应该知道吧？你学好运球 你打篮球就又信心 有劲 ，多打了 扣篮自然你能做到！
扣篮其实一你条件不难 视觉效果左好了就OK 你用单手把篮球托进框 再用手抓住篮筐吊一下 这个视觉效果也差不多！ 加把劲 ，别老想着扣篮 打篮球最基本的运球才是最最最重要的。

......LZ加油吧！我15了去年开始打篮球今年抓篮筐有半个手超过篮筐.我1.85！你每天做下蹲起就行了