头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。只有补充头发所需要的营养物质来解决脱发问题才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其是年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。
氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。
说了半天氨基酸，似乎与中医药的理论和实践无关。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医药里的“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发了，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼要补钙一样。也只有这样才能真正有效的解决关于止脱生发养发护发的根本问题。
新浪博客“斜阳飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸和头发营养问题的博文，您不妨去看看吧。
缓解方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
洗头时头发掉的厉害怎么办?
6、盐水洗发中医认为掉头发是肾虚引起的，
头发掉的厉害怎么办?
。1、保持良好的情绪现在的社会生活节奏不断加快，各种竞争非常激烈，人长时间生活在沉重的压力之下很容易引起头发的掉落，研究表明，压力不但与脱发有紧密关系，还会加快人的衰老，皮肤皱纹的出现和增多是主要表现之一。这也是大多数城市年轻人掉头发的主要原因。针对这种眼里导致的大量脱发，需要做的就是调节...
...厉害,随便一抓就是一把,这种有问题吗,应该怎么办?
1. 如果你发现掉发情况严重，建议及时就医，以便得到针对性的治疗。2. 青少年时期，由于长时间学习、上网、压力、熬夜、缺乏锻炼、偏食、减肥以及过多摄入油腻辛辣食物，可能会出现掉发现象。3. 此外，男性从青春期开始，会因雄性激素的影响而面临掉发的风险。4. 季节变化、不正确的洗发方式、频繁的染...
青少年脱发怎么办?
掉头发可能是最寻常不过的事了,但是如果年纪轻轻就开始脱发,这就应该引起我们的重视了。年级大的人之所以掉发,是因为它们的毛囊逐渐的老化。青少年出现掉头发的原因和决解方案就有我来解答 一个是跟遗传因素相关,如果是家族中有这种脱发倾向的,他会比没有这种家族史的更容易脱发。 第二是跟雄激素分泌旺盛,皮脂分泌...
头发掉的太厉害怎么办(自然防脱法8招让你不再掉头发)
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。四、合理饮食很重要 对于脱发的人，合理...
头发掉的很厉害怎么办?
掉头发很厉害怎么缓解？掉发厉害咋办？1、精神调节对脱发者来说，精神调节很重要。这是因为如果忧郁悲伤、极度紧张、压力过大等精神因素会使人体内气机紊乱，肝气郁结，血气运行不畅，头发营养不良而逐渐脱落。因此，调节情绪与工作压力、松弛大脑、消除精神刺激，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，睡前泡脚，...
头发掉得厉害怎么办有什么办法解决
缓解压力。2、不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。3、正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
我是一名高中生,掉头发掉得厉害怎么办?求帮助
其中掉头发很厉害有以下原因：1、压力过大。2、睡眠时间不足，睡眠质量差。3、饮食不规律，营养不足。4、洗发水不适当。5、扎辫子，引起头皮的损伤。6、季节变幻。建议1.更换洗发时来改善脱发的情况，同时促进新发生长。2.保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。3.不要熬夜...
青少年掉头发很厉害怎么办?
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。第三、推拿按摩 每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加...
掉头发很厉害怎么办头发掉的太严重怎么解决
掉头发，每天梳头发时，发现头发都是一把一把的掉，看到就让人担心，掉头发很厉害怎么办？有什么方法可以改善吗？掉头发很厉害怎么办1、注意防晒在冬季，仍要注意头发的防晒。冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒，户外活动也应该尽量...
