女友总熬夜怎么劝劝她?!

她总是熬夜诶,所以导致她生理周期很不稳定。

我给她出了很多点子,让她早些休息,睡前喝袋牛奶,并且睡全给发信息催她入睡,可是根本不起作用,每晚最早都是2点睡。

她睡觉时间很少,有时间早上八九点就起了,晚点11点多。

怎么能让合理安排作息时间?或者怎么改变?我有个想法就是不知道有没有专门可以定时语音录音提醒的闹钟,把我的话录进去让她准时听我的话。

哎,她可让我愁死了,每次带个熊猫眼来见我……

有时候生物钟调不过来的,譬如本人,天一黑就精力充沛,永远的昼夜颠倒过。。。试过几次在医生帮助下(我们家就有当医生的)调整生物钟,根本没用,反而成了彻底失眠
如果允许的话干脆黑白颠倒过,其实一样的,就当自己生活在地球另一端。。。
换句话说,晚睡不是不可以,只是也要有规律,比如说你每天都是这个点睡觉,睡足六个小时,那ok,就这么过好了啊
我现在有规律的昼夜颠倒,身体比以前强制调整的时候好很多
是不是适用你女朋友我不知道,但是很羡慕你女朋友啊,呵呵,有个男朋友会关心她,我男朋友就只会念叨我怎么还不睡。。。。。。
差距啊。。。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-07-30
让她看看这个
应该有所帮助:

看看我们的身体多么辛苦的在工作:
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
第2个回答  2009-07-31
她做什么的啊,要是工作的话,就好言相劝。到点了就多打电话催促几下。要是玩的话,你就什么也别说了,照着她屁股上打两下,然后告诉她,以后再熬夜玩就不要来见你了,你不喜欢带熊猫眼的女生。看看啥反应,她不带这么玩你的。这个就是靠自觉,她要是熬夜玩的话,你就是给她录音了也没用。
第3个回答  2009-08-03
首先我想弄清楚你女朋友睡觉少是因为失眠还是因为贪玩或者其他原因不想睡觉,如果是单纯的贪玩那就应该告诉她熬夜的危害,睡眠不足可导致内分泌紊乱、生物钟失调、皮肤衰老粗糙、精神不振,严重的还会引起高血压、心脏供血不足以及其他一些因睡眠不足引起的身体疾病,让她从思想上认识问题的严重性,改变这种状况。如果是失眠,那就要在自己调节的同时去看医生。
第4个回答  2009-08-03
我喜欢!!!简直就是我的翻版嘛!!!!哇哈哈哈!!!没事不用操心的啊!!!你们男人太大惊小怪了我男朋友也这样,没事还是不困要是困了的话肯定睡觉了啊!!还有啊最主要的就是我们的生理时钟基本上就是这样的很难改变什么的啊!!!再说了现在晚上11点多12点睡觉很正常啊!能够八九点起床很幸福了我身边的很多朋友都是11点多12点睡觉六七点起床上班周末要去上课都是这样的没事了啊!!!其实你看吧这么晚睡觉也是没有办法的啊5点下班回家然后做饭吃饭收拾要是晚上还要进修的还要去上课回来肯定就10点多了然后稍微开下电脑看看电视之类的就十一点多了啊!!!太正常了!!!这还要说没什么聚会要是有聚会一两点都是可以的啊!!!不要操心了困了的话他自己知道找时间睡觉的啊

怎么劝喜欢熬夜的女朋友?
1、熬夜太辛苦了,别做那么辛苦的事。早点睡,多喝水,生病了我会心疼的。2、今天该做的事都做了,你还剩下该做的梦没做。快快去睡,别熬夜了,晚安,好梦!3、你看那月牙已上树梢,你听那蝉虫也已熄声,天不早了,早点歇息,盖好你的被子,不准乱踢,今夜做个好梦。别熬夜,早点睡吧!4...

怎么劝喜欢熬夜的女朋友?
1. 熬夜对你来说太辛苦了,早点休息吧。记住多喝水,生病了我会担心的。2. 今天已经完成了所有该做的事情,剩下的只有美好的梦乡等待你去享受。别再熬夜了,晚安,愿你好梦。3. 月牙已经悄悄爬上树梢,蝉鸣也渐渐安静下来,夜已深,是时候休息了。盖好被子,别再熬夜了,祝你有个美好的梦境。4....

女朋友不睡觉怎么哄她
8、你到家了就好,你还没睡,别熬夜了,早点睡,爱人,晚安,我回去了。9、月光倾洒,疲惫融化;晚风轻刮,清新减压;黑暗落下,烦恼放下,一夜一深思,夜夜盼安眠,愿你心情舒畅,早早入眠,晚安!10、晚上睡好觉,别让自己变国宝;女人睡不好,容颜易变老,若想容颜俏,早早去睡觉,抛开烦恼事,...

女友通宵加班我应该怎么办呢?
当她通宵熬夜工作时,我们可以通过表达关心之情、赞美付出和努力、给予实际建议和策略以及提供支持和鼓励等方式来安慰她。同时也要提醒她注意身体健康,并适当调整工作和休息时间,保持良好的工作生活平衡。

女朋友熬夜学习怎么劝
4. 告知自身感受:可以告诉女朋友熬夜学习会让你担心和担心她的身体健康,以此提醒她注意自己的身体和健康。同时也要表达出你的关心和支持,让她感受到你的爱和关怀。总而言之,劝导女朋友熬夜学习需要在关心和支持的基础上,温柔地提醒和引导。同时也要尊重女朋友的选择和决定,让她感到被理解和被支持...

如何劝一个女生不要熬夜?
经常熬夜,女生的面部不可避免的会出现黑眼圈,脸色蜡黄,长痘痘,粉刺等等。可以借此为理由,对女生进行关怀式的劝告,买一盒面膜送给她,并且很关心的说,“你看你脸色,肯定最近经常熬夜了吧,皮肤没有以前好了,以后每天定时敷面膜,早早睡觉,才能做个漂亮的小仙女哦。”没有哪个女生不对自己容貌...

自己心爱的女生熬夜该怎么幽默 有效的劝说
我女朋友熬夜时,一般我会先把情况问明白。如果是为工作,那么我对她是绝对的安慰加关怀,让她本来就很急躁的、疲劳的心稍稍平静一下;如果是因为玩闹,那就假装生气,用幽默的没有伤害力的语言劝她睡觉,比如“你赶紧睡觉好不好,熬夜对女人的皮肤伤害很大的,我可不想跟一个老太婆结婚”、“还不...

女朋友要加班通宵该怎么鼓励她?
6 让她爱护自己的身体,让他注意休息,这样他会心理就会暖滋滋的!7 每天早上上班前,或是下班回来,给对方一个拥抱,或是一个吻,都会让对方感觉到你满满的关心,这样再累他也会觉得是值得的。8 如果是异地恋,更需相互沟通,相隔千里,不能再身边陪着她,关心关心,一定要给经常说些安慰的话,...

女朋友经常晚睡,怎么劝她早点睡?
亲,你可以这么说:1.亲爱的,早睡有利于身体健康,请你早点睡觉。2.宝贝,早睡早起对身体有好处,不要熬夜了,请你早点休息吧。3.亲爱的,熬夜对你的身体和心情都不好,请你早点休息吧。4.宝贝,早睡早起可以让你身心放松,请你提早睡觉吧。

怎么让女友改掉晚睡的习惯?
你可以简单的跟她晚睡的危害,但是我觉得这样做的作用并不大,女生也是经常上网的呀,网上肯定也有这方面的信息,他也清楚长期熬夜晚睡会对整个人产生什么样的影响,所以你更多的就是能做到一个强提醒,强制性体现在两方面,如果你们不在身边,你可以到点儿给他打电话,然后让他早点睡,他要不睡的话...

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