说的就是这个问题吧!
人在刚睡醒的时候,大脑还处于一种休息状态,觉得脚软和全身无力,也是很正常的.
一般,午休时间不易过长.它需要的是质量.
最好在半个小时以内,二十分钟最好.
这是我的习惯,不知是否适合你.试试吧!也许管用的.
如果不行的话,建议你还是去看医生好了.
听听专家是怎么讲的啊 !
夏天 为什么 会让人觉得 全身无力呢??
夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 夏天流汗过多和犯困也有一定的...
为什么午觉起来后会感觉全身无力?
午休时间过长，浅睡眠转入深睡眠后突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，也就是植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受，出现疲倦的情况。
为什么午觉起来后会感觉全身无力?
午休时间过长，浅睡眠转入深睡眠后突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，也就是植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受，出现疲倦的情况。
有时中午睡午觉起来,感到人很软,浑身没劲无力,疲惫的很。这是什么原因...
午觉后出现全身无力的现象比较多见，常见的因素，由于过度疲劳，午休时间较短，机体没有得到了充分休息，而感觉全身无力。午睡时间过久也会出现这种现象，因为睡眠时间过久，在睡眠时，心脏的跳动，血液循环，机体代谢比较低下，周围血液循环变慢，导致的肌肉四肢相对供血不足，而醒后出现全身无力的感觉，...
为什么睡觉起来后感觉脚软无力
一般这种情况很正常，可能是你起床太快的缘故 人在睡觉时大脑呈休息状态，在醒后便会慢慢运作起来这个过程会使你感到四肢无力，过一会就会好的。睡眠时腿部血液流动缓慢，起床是血液一时跟不上； 腿位置变化，腿部血液压力突变，导致回血暂时性困难要注意早上醒来后不要立刻起床，不然会有头晕的症状。
夏天睡醒午觉有时为什么会觉得很累
解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，...
睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了?
（1）身体贫血。如果人体出现了贫血的情况，就会浑身无力像是睡不醒一样，身体各处的细胞的氧气运输是靠红细胞的。当人体内缺少铁元素时，身体生产红细胞的速度就会下降，从而造成身体内红细胞的减少，进而贫血的症状就会呈现出来。（2）湿气过重。中医上说，暑湿伤脾，如果这是炎热的夏季，身体出现了...
为什么睡午觉醒来会感觉浑身无力呢
一是你睡觉的时候没有完全放松，再是睡的时间比较长，一般午睡只要四、五十分钟是最适合的，而且要有正确的姿势。
为什么中午睡觉后会全身无力?
真的被压时是,你可以清楚的意识出你肌肉都在出力,甚至可以爬起来(只是会被压回)。所以心理因素是突然你就全身都能动了,真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫,甚至手脚都能动,然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。 有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是「鬼压身」,好痛苦,好害怕,说者绘声...
为什么中午睡觉起来会全身无力
你好 每当自己睡觉起来都会感觉四肢无力，这是让很多人疑惑的，特别是在睡午觉的时候醒来可以说是比较难受的一件事情，这时你要注意了解一下午睡是否是科学的，午睡时间不要太长，不能够超过一个小时，而且不要趴着睡。1、趴着睡觉，还容易加重近视，因为头部枕在胳膊上时，眼球会受到长时间压迫，造成...
