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持续半年的时间夜间多梦,起床后疲惫,精神状态不佳。 梦中多为焦急··· 入睡正常,会有早醒的症状?
夜间多梦,起床后疲惫。
梦中多为焦急···
入睡正常,会有早醒的症状。
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相关建议 2020-10-24
这种情况一般都是睡眠不佳的表现。去年的时候没有进入深度睡眠,那么睡得越久做的梦越多,身体越疲乏。这个时候建议睡前要做好充分的准备,比如做一些适量的运动,喝上一杯温水或牛奶。睡觉的时候尽量保持一个安静的环境,不要在睡前考虑任何的事情,或者听一些优美的音乐等等。
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其他看法
第1个回答 2020-10-24
日有所思夜有所梦,这是一个非常好的梦,你是一个非常吉祥的梦,预示着你的情感生活非常好。
第2个回答 2020-10-24
梦只是人们为了消除潜意识压力种种办法的组成部分,它本身并不代表什么意思,只是一种假象而已。
第3个回答 2020-10-24
有什么太大的压力吗?如果压力大的话,可以造成你现在的经营状态不佳呀本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-10-24
你做梦的时候身体是非常疲惫的一定要多注意你身体自己的一些行
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