吃辣的 胃难受怎么办

若是饮食过于辛辣引起的胃疼，可以用温水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被过度刺激。

辣椒吃多了胃难受：

不要急于喝水。

多吃点温性或凉性的蔬菜水果。

可以在家里找找看有没有冬瓜，苦瓜，蘑菇，紫菜，海带，绿豆，梨子，西瓜，核桃，葡萄，牛奶之类的，建议可以喝点牛奶，很管用。

辣椒吃多了为什么胃会难受：

辣椒除了对于肠胃粘膜造成直接刺激产生不适。

若肠胃本身有小穿孔,恐怕会直接刺激到内膜细胞,而增高胃癌的机会。

冬天吃点辣椒，具有散寒、开胃的作用，而身体瘦弱的人大多阴虚火旺，吃多了辣椒更容易上火，伤阴耗气，无异于火上浇油。

阴虚的人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

常识：

 许多天然的辣味食品都具有强列的抗氧化能力,这类植物本身即含有多种抗自由基的物质,。

自由基多寡与许多慢性病,癌症和老化都有直接相关,或许是这些抗氧化物质使辣类食物成了最佳的天然健康食品,而辣椒本身即含有多量的维生素C,E。

对于很多喜爱吃辣椒的人来说，一日三餐没有辣椒，就相当于没有吃到食物一样，可是我们都知道其实辣椒，如果能够做到健康食用，对身体可以带来一定的效果，但是没有注意一个适量的原则，就容易给我们的肠胃健康造成伤害，也有有些人吃多了辣椒，肠胃就会比较难受，所以你还是需要了解一些预防解决方法的。