第4个回答 2019-05-23
安慰不是你单方提供的,而是要给他所需的。
任何人都是不同的个体,我为你做这些不是因为我应该的,而是你值得。
第一:“你现在什么感受,需要我做什么? ”
(首先要让他描述他的情绪和需要。评估他的要求是否合理,自己能否做到)
eg一般的会有:安静的陪他;一起骂老板或者朋友;不是评价或者支招而是陪伴与支持并鼓励他可以的,如果不行在一起讨论解决,但记住,永远给建议而不是解决方案
第二:我理解你的情绪,那我这样做你有好一点吗?你做的决定我都会陪着你的。
第三:自己要反思,过日子就是在解决一堆的问题,两人是个team要不停的沟通找到好的方法,才能过上彼此舒服的日子。
1.审视对方的解决问题能力态度,
2.提升自己的解决能力。
3.双方解决问题所投入的沟通成本与收益比。(比如:你们天天需要安慰精力消耗巨大,但效果感觉进步神速,而且双方需要安慰的事情越来越具体和时间越来越短,这就是正向的本回答被网友采纳