感觉好累，想哭，活着没劲，老是想从楼上跳下去！我不知道我能坚持多久，只想一个人静静待着

如题所述

你的问题是感觉好累，想哭活得真没劲，老是想从楼上跳下去，不知道自己能够坚持多久，只想一个人静静的呆着。
你的思想让你烦恼。给你推荐两本书，没事看看这两本书吧，这两本书是以对话体写成的，比较容易读，就是写的两个人的对话。除了这两本书，你能学到一种新的思想，用一种新的思想来看待人生，你的人生从此就不一样了，你可以在我的追答中了解这两本书。追答

符合真相的人生思想
你是思想出现了问题，人的情感行为都是受人的思想控制的，改变了人生思想，就能够改变人生。
中国的教育是竞争式的教育，在这种竞争性的环境下人们容易养成，我不够好，我不够有能力，他人都是竞争者，他人是我的敌人，世界很残酷的思想。形成了这样的思想，那么面对人群时必然有压力，大多数人还能适应，只是彼此不断的出现矛盾摩擦，有时候就会出现发疯杀人自杀的情况。有一部分人，天性敏感，就感觉到压力太大，无法面对，不愿面对。
其实人们是协作共存的。这才是人类的真相，他人都是自己的伙伴。人们各自负责自己的工作，协作共存，这才是真相，因此人类的人生思想应该符合这个事实，才不会产生出诸多烦恼。人们应该形成这样的人生思想，我很好，我有能力，他人都是我的伙伴，我们在一起，各自努力的工作，快乐的生活，世界是美好的。如果有了这样的人生思想，那么我们面对他人的时候，就比较没有压力了，就能够快乐自由的生活了。
这种观点出自于被讨厌的勇气和幸福的勇气这两本书，这是一套介绍心理学大师阿德勒人生思想的书籍。这套书用阿德勒的颠覆人类认知的思想观点，深刻的剖析了人生问题和人际关系的问题，为人类指明了幸福的道路。
我把这套书推荐给你，希望对你有所帮助。

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