治疗强迫症的书有哪些
一、《强迫症治愈力》。这本书深入剖析了强迫症的起因和表现症状，着重于如何战胜内心的焦虑和恐惧。书中有详细的心理学知识和具体的方法介绍，帮助读者逐步摆脱强迫症的困扰。这本书注重实际案例的分析，为读者提供了实用的建议和方法。二、《走出强迫症：心理调适+案例解析》。这本书通过理论与实践相结...
强迫症看哪些书
二、《强迫症的正念疗法》这本书介绍了一种基于正念疗法的方法来处理强迫症。书中详细解释了正念在强迫症治疗中的应用，通过增强对当下时刻的觉察，提升情绪管理技巧，有助于减少强迫症带来的焦虑和恐惧。三、《战胜强迫症》这是一本综合性书籍，涵盖了强迫症的各个方面，包括症状、成因、治疗方法等。这...
看什么书能对强迫症患者和焦虑症患者有帮助?
你要想对强迫症患者和焦虑症患者去帮助，首先要学习一下心理学，这样才能理解他们当时说的想法是对症下药，进行对他进行药物治疗，或者是心理干预治疗
有强迫症的人推荐看什么书?
1、《神经衰弱与强迫观念的根治法》 森田正马 2、《神经质的本质与治疗》 森田正马 3、《自觉与领悟之路》 森田正马 4、《森田心理疗法实践》 高良武久 5、《行动转变性格》 长谷川洋三 6、《焦虑不安与自我调节》 青木熏久 7、《森田疗法与新森田疗法》 大原健侍郎 8、《心灵桑拿——森田疗法...
推荐治疗焦虑症与恐惧症的书
《焦虑症与恐惧症手册》是全球100本治疗焦虑症畅销书里排名第一的书，作者艾德蒙.伯恩。焦虑症可以引起生理、行为和心理三个方面的变化。下面我简单介绍下病症的类型和治疗方法：典型的四种类型的焦虑症：1.惊恐症：（1）放松训练：每天做一些腹式呼吸和深度肌肉放松练习(比如强度递进的肌肉放松练习)，这...
关于治疗恐惧焦虑强迫症的书籍有哪些?
《精神焦虑症的自救》这本书，焦虑症初期人群必看，有奇效也很关键。同时也会提供给患病多年仍未痊愈的患者一些启示及填补一些未知的核心点。从神经系统的运作，到如何治疗简单的神经疾病，以至于深深桎梏着我们的惊恐、濒死、失控、恐病都会被此书举重若轻的肢解开来展示在我们面前，让我们恍然大悟：原来...
有没有一本治疗焦虑症信息最全的书呢?
推荐你看一下《心理医生为什么没有告诉我》这本书。本书是由2500名知名心理学家推荐的，据说是到目前为止关于焦虑症治疗信息最全面的一本书。包括：放松疗法、身体锻炼、惊恐应对、暴露疗法、消极情绪克服、改变错误观念、冥思、自尊、营养、药物治疗等内容。它为读者提供了根据自身情况制定个性化治疗方案的...
看什么书能抵制疑病症 和焦虑症呢.求亲们帮助推荐
每一颗（强迫症-焦虑症-社交恐惧症）苦痛心灵如果没能从强烈的焦虑情绪中洞见到烦恼的究竟意义，就会不知不觉地荒废此生，直至遗恨一生，现在，我们不妨利用这些焦虑让自己先知先觉。(节选自临床心理学自助书籍《走出焦虑风暴》)慢性焦虑情绪是“坑洞”不是黑洞 根据科学家的研究，宇宙中存在着的“黑洞”...
如何评价强迫症相关书籍《脑锁》?
这本书以正确的专业角度来说正确的治疗方法不仅要克制还学会控制自己，转移注意力，不要受强迫症摆布，很不错的一本书。
心理学书籍之《强迫症》
布鲁斯·海曼，博士，执业心理咨询师，牛津大学教授，佛罗里达强迫症救助中心主任，专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗，包括各类强迫症。切莉·佩德瑞克，注册护士、自由作家，著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》，现居华盛顿。强迫症患者，用自身...
