唔。我260多分，不知道为什么楼主单独问理综成绩。话说高考如果想考名校就不能偏科。
我想在现在这个时间段，想要去大幅提升所有科目的成绩有点困难，能做的就是巩固自己的所学，在把自己会做的题目拿下的基础上再去攻克某些自己不擅长的领域。在个人知识掌握水平已经很稳定的情况下：
语文重在平时积累和自信心，前边基础分一定要尽量全部拿下。
数学重在细心和速度，在此基础上把真题上出现的题型融会贯通，分数决不会让你失望。
不知道你所在的省份英语题目题型是什么样的，不过我想听力、单选和改错是能够快速大幅提高的部分。每天花十分钟听听力，消化是个单选和十个改错，总共最多就是不到的时间，效果会特比的好！当然大头是阅读，千万不能落下，我那年阅读全对，就是因为批卷老师卡关紧，整个考场普遍作文分数没有上十分的，我也是，于是英语没能上140.
最后也是重点说下你所说的理科综合，要说得分点是哪科比较困难哦，每一科都是得分点。具体是这样的。我想得分相对难一点的是物理，你那里题型我不是很了解，我们那里物理选择题是不限选的，有单选有多选，所以得分相对困难了一点，对于这样的问题，用排除法比较准确性大一些。物理的实验题是拿分项，出题老师不变态的话，实验题的类型绝对是你做过的，做的时候只要别紧张就搞定了。物理大题是很拿分的，因为批卷的时候是按步骤给分，至于算式的结果所占比例比较少，所以做的时候能分步写过程尽量分步写，前提是速度不会落下。放松，不要紧张，这样才是王道，也许某一个问题会用到很多定理和公式，一紧张就可能卡壳。如果可以的话可以考试时嘴里可以吃块口香糖，以缓解情绪。
化学更需要细心，如果平时化学题目没少做而且都是靠自己拿下的话，化学那些题目应该很好攻克，那些考点老师应该都会和你们讲，需要的是尽可能的熟悉方程式，熟悉元素以及化学物质的性质，熟悉反应条件，我觉得化学还是蛮容易拿分的，不想物理，有时候分析很久还是会觉得下手很难。
最后说生物。不知道现在生物是不是还是放在整份卷子的最后。如果是这样的话就比较好，因为我觉得生物是最容易拿分的，在你熟练掌握知识的情况下，生物大题大部分题目都可以不假思索的写上答案，仅仅是最后一两个题目可能会比较绕，不过这一两个题目很可能是活题，也就是没有固定答案，放松一点，多写一些相关的知识点。生物的选择题可能会有点绕，做的时候注意一点。
总之，高考最重要的是细心，把自己都会做的拿下后，得到的结果肯定是让你满意的。然后就是不要紧张，紧张真的会让你忘记一些知识点的，调整好心态很重要。考前注意作息时间，最好一直保持比较足够的睡眠，保持固定作息时间直到高考结束。即使是高考前夕，也可以躺着温一温一些基础知识和公式定理之类的，听听轻音乐，但是睡觉时间尽量和上课的时候相一致。
我想在现在这个时间段，想要去大幅提升所有科目的成绩有点困难，能做的就是巩固自己的所学，在把自己会做的题目拿下的基础上再去攻克某些自己不擅长的领域。在个人知识掌握水平已经很稳定的情况下：
语文重在平时积累和自信心，前边基础分一定要尽量全部拿下。
数学重在细心和速度，在此基础上把真题上出现的题型融会贯通，分数决不会让你失望。
不知道你所在的省份英语题目题型是什么样的，不过我想听力、单选和改错是能够快速大幅提高的部分。每天花十分钟听听力，消化是个单选和十个改错，总共最多就是不到的时间，效果会特比的好！当然大头是阅读，千万不能落下，我那年阅读全对，就是因为批卷老师卡关紧，整个考场普遍作文分数没有上十分的，我也是，于是英语没能上140.
最后也是重点说下你所说的理科综合，要说得分点是哪科比较困难哦，每一科都是得分点。具体是这样的。我想得分相对难一点的是物理，你那里题型我不是很了解，我们那里物理选择题是不限选的，有单选有多选，所以得分相对困难了一点，对于这样的问题，用排除法比较准确性大一些。物理的实验题是拿分项，出题老师不变态的话，实验题的类型绝对是你做过的，做的时候只要别紧张就搞定了。物理大题是很拿分的，因为批卷的时候是按步骤给分，至于算式的结果所占比例比较少，所以做的时候能分步写过程尽量分步写，前提是速度不会落下。放松，不要紧张，这样才是王道，也许某一个问题会用到很多定理和公式，一紧张就可能卡壳。如果可以的话可以考试时嘴里可以吃块口香糖，以缓解情绪。
化学更需要细心，如果平时化学题目没少做而且都是靠自己拿下的话，化学那些题目应该很好攻克，那些考点老师应该都会和你们讲，需要的是尽可能的熟悉方程式，熟悉元素以及化学物质的性质，熟悉反应条件，我觉得化学还是蛮容易拿分的，不想物理，有时候分析很久还是会觉得下手很难。
最后说生物。不知道现在生物是不是还是放在整份卷子的最后。如果是这样的话就比较好，因为我觉得生物是最容易拿分的，在你熟练掌握知识的情况下，生物大题大部分题目都可以不假思索的写上答案，仅仅是最后一两个题目可能会比较绕，不过这一两个题目很可能是活题，也就是没有固定答案，放松一点，多写一些相关的知识点。生物的选择题可能会有点绕，做的时候注意一点。
总之，高考最重要的是细心，把自己都会做的拿下后，得到的结果肯定是让你满意的。然后就是不要紧张，紧张真的会让你忘记一些知识点的，调整好心态很重要。考前注意作息时间，最好一直保持比较足够的睡眠，保持固定作息时间直到高考结束。即使是高考前夕，也可以躺着温一温一些基础知识和公式定理之类的，听听轻音乐，但是睡觉时间尽量和上课的时候相一致。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-11-19
我理科276吧，当年就亏在物理上了，错2道选择题，直接干掉9分，结果导致我与山东大学失之交臂，（就差4分）
第2个回答 2009-11-19
山东考生，283，关键是细心，选择题不能错，物理化学生物三科在拉练时单科都应该达到96分以上，那样才不会拖后腿···
第3个回答 2009-11-19
每科都不能放松，只是每科特点不一，生物则需要丰富的知识积累，化学需要快速分析的能力，物理是大头，做物理题要细心，同时要势如破竹，做对就是大块吃肉，做错就是大块丢分阿。
第4个回答 2009-11-19
物理是大头，这个主要靠分析与计算
化学分值也是很大的，这个考对知识的掌握与推理情况，把一些定义，与特殊方程弄好，上课讲的总结好，如元素周期律。有机物之间的转化关系等
生物占分比较小，主要考的是需要日积月累的知识理解与推陈出新，想要学好要灵活运用所学知识分析。
三科都不能放松的
知识积累的足够，题做得足够，考试时不要慌，做题细心些就没问题了
化学分值也是很大的，这个考对知识的掌握与推理情况，把一些定义，与特殊方程弄好，上课讲的总结好，如元素周期律。有机物之间的转化关系等
生物占分比较小，主要考的是需要日积月累的知识理解与推陈出新，想要学好要灵活运用所学知识分析。
三科都不能放松的
知识积累的足够，题做得足够，考试时不要慌，做题细心些就没问题了
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