带来以下五大透支：
1、眼睛
熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。可能出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
2、大脑
大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。长期加班让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
3、肠胃
胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。
4、性能力
男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长期加班破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。
男人经常上夜班对人体有害，主要有：
1、视力疲劳。对于夜班族来说，长期处在非自然灯光下，容易出现视力疲劳等，尤其是夜班时常对着监视器、显示屏工作，对眼睛伤害就更大了。
2、消化系统疾病。夜班让饮食习惯发生变化。白天睡觉，晚上加班，饿了就吃点冷食或泡面，长期下去对肠胃非常不利。另外，爱吃零食消磨时间，无形中加重了胃肠道负担。为了提神，有的人还喜欢喝咖啡或吃辛辣刺激性食物，容易导致消化不良、慢性胃炎甚至诱发胃溃疡及消化道肿瘤。
3、神经系统受损。上夜班严重影响人的睡眠质量，虽然白天和黑夜时长基本一样，但是白天环境嘈杂而夜晚安静，而且白天睡觉也很容易受到家人的干扰。长期上夜班，还会造成记忆力减退、反应迟钝、情绪波动等。
4、干扰内分泌免疫系统。长期夜班还会引起激素水平紊乱，激素失调还会导致免疫力减退，患病几率增加，感冒发烧几率增加，容易出现反复口腔溃疡，且病症持续时间较长，比较难痊愈。另外，恶性肿瘤发病率超过正常人。
5、影响心血管系统。长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。心血管疾病与睡眠障碍确实有关。上夜班经常吸烟的人不在少数，这类人血管功能也比较差，容易出现血管痉挛，导致心梗发作。
6、不利于运动系统健康。上夜班的人常久坐，白天为了补觉，也不出门，晒不到太阳，也不爱运动，容易导致骨质流失，对骨骼肌肉都有影响，还会导致骨质疏松。
扩展资料：
1、夜班时少吃甜食。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是夜班人群的饮食大忌。晚餐后或上夜班时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗B族维生素，导致反效果，也容易引起肥胖问题。
2、膳食安排上，应增加一些营养丰富可口的饭菜，并督促他们多吃些富含动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。平时监督夜班族在充分休息的情况下多锻炼，多去户外走一走。
参考资料：人民网_上夜班，更要管好健康
本回答被网友采纳只要你生活作息颠倒了，身体肯定是会受到影响的。
因为我们生活作息靠“授时因子”来调节，授时因子主要的作用就是帮助我们与外部的24小时进行同步化，而授时因子通常是来自外界的信号，例如光线、温度等。
例如当光线作为授时因子的时候，它就可以利用昼夜的光照通过视知觉传给我们的视上核，最后再通过视上核去调整我们身体里面的各种内分泌等，从而来帮助我们调节我们身体的昼夜节律。
而当这个授时因子出现改变的时候，你的身体各方面都会受到影响。简单来讲，例如你刚在睡醒觉准备上夜班了，你的身体会接受不了“为什么刚刚睡醒就天黑、为什么天黑你还不睡觉”这些信号。
这时候，你的生物钟就会出现懵逼的状态，并且你身体里面的各个系统都会陷入了混乱的状态，而且内分泌也会因此而失调，在这种状态下，你会感觉到全身都很不舒服，于是熬夜上夜班的危害也随之而来：
首先当然是会使我们体内的内分泌系统出现紊乱，从而让我们感觉到全身都不舒服。其次，根据相关研究发现，长期不规律睡眠还可能会增加罹患心脏疾病、糖尿病、高血压、神经衰弱等疾病的风险，并且还容易使我们的免疫系统的能力有所下降。
而最直接的体现莫过于会使你出现精神不振、短期记忆力下降、学习能力下降、脾气暴躁等情况。并且还有相关研究称，长期不规律的睡眠还会增加你罹患某些癌症的风险。
扩展资料：
熬夜补救措施：
1、重视前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养、水分、养分的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
2、给足充沛的水分
在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量，如酒吧、饭店、工厂生产线等，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
3、喧嚣中的“镇静”
由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
4、熬夜人士护胃有法
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。
参考资料：百度百科-熬夜
本回答被网友采纳深夜22点到次日凌晨2点，通常是每个人深度睡眠的最佳阶段，也是人体内部各种脏器排毒的最佳阶段，如果我们能保证在这一段时间的前前后后睡下了，就不错；如果我们还在打起精神工作，影响休息，影响体内正常排毒。
上深夜班肯定是对人的身体有消极影响，多多少少会有。站在另外一个角度看，深夜时分，太阳转到地球背面了，地球上的生物磁场等等各种情况都有所转变，人类进化了百万年，已经形成了日出而作日落而息的生物钟，如果仅仅是一代两代人想随意打破这个规律，肯定是要付出代价的，健康的代价。
尽量早点睡，如果是凌晨以后还在上班，长期如此的话，能换个好点的工作就换。祝福您和您的老公，身体健康，夫妻生活美满。本回答被提问者采纳
长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调。
夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。
夜班使睡眠不足，从而影响免疫系统的正常功能。生物钟紊乱还会影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体必要机能。
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扩展资料
整夜在明亮的灯光下工作，自然的昼夜节律被打乱，会增加夜班工人患癌的风险。美国麻省理工学院的研究者认为，细胞需要光线作为提示，就像时钟的复位按钮。
当人们失去了这个提示，身体每一个细胞的正常节奏就紊乱了。因此，一种名为c-myc的促癌蛋白在细胞中积累，促进肿瘤的生长和发育。
经常长期夜班的工作者，晚餐应该吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如动物的肝脏、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品、绿色蔬菜、水果等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A4%9C%E7%8F%AD/607173#6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科——夜班
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0730/c14739-31264947.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——肿瘤爱找20种职业
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0611/c14739-31128568.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——防感冒按哪熬夜伤怎么降中医帮你调
男人上夜班会危害身体健康吗?
1. 内分泌紊乱：长期上夜班可能会扰乱人体内分泌系统，增加患癌症、心脏病、糖尿病、肾病和神经衰弱等疾病的风险。2. 消化系统影响：夜班工作可能会对消化系统造成压力，引发相关的健康问题。3. 免疫系统下降：夜班工作会降低人体的免疫力，使人更容易感冒和其他日常疾病。4. 视力问题：长时间在夜间工作...
男人长期上夜班,对身体有什么影响?
1、眼睛 熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。可能出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。2、大脑 大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。长期加班让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
男人熬夜后别忘了这7个补救措施
胃是身体中对时间表很敏感的器官。熬夜容易引起胃酸分泌过多，诱发胃溃疡。同时，他熬夜时经常用的香烟、浓茶、咖啡，对胃黏膜也是不良刺激。3.眼睛。视力下降，视力模糊熬夜时最累的器官是眼睛，因为眼部肌肉的长期疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长时间熬夜，比较疲劳，可能会出现视力模糊、视野有阴影或...
男人上夜班久了有何害处?
1. 长期上夜班的男性工作人员可能会注意到他们的外貌出现了一些变化，比如加速衰老，这可能是因为夜班工作打乱了他们的生物钟，影响了皮肤和身体其他部位的新陈代谢。2. 从事夜班工作的人可能会发现他们的白发增多，尤其是在管理人员中。这种现象不仅仅是表面的，也可能与长期的压力和紧张有关，这些因素...
...再去接着上早班上到下午五点多,对身体有什么影响?
1. 长期熬夜和工作疲劳可能导致身体机能逐渐下降，增加患病的风险。2. 持续的过度工作会影响免疫系统的正常运作，使人更容易感染疾病。3. 四十岁男性的身体正值中年阶段，应更加注意休息与保养，以防止过早出现健康问题。4. 长期缺乏休息还可能影响心理健康，增加焦虑和抑郁的风险。5. 建议调整工作模式，...
上夜班的男人怎样补养身体?
1. 上夜班的男士由于长时间用眼，容易出现眼睛干涩和视力模糊的问题。他们的身体违反自然生理规律，长时间超负荷工作，因此很容易感到疲劳。2. 针对这些健康问题，养生专家建议采取一些补养措施。早餐应丰富营养，以提供一天所需的能量。3. 中餐可以适量摄入高蛋白食物，比如瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉和动物...
夜班对男人有什麼坏处
说明身体修复未完成。3. 夜间1-3点是肝脏修复的最佳时段，上夜班会干扰这一过程，导致肝脏长期受损，功能下降。4. 对于许多男性而言，酒精摄入会加剧肝脏损害，进一步增加健康风险。5. 肝脏问题不仅限于肝部，还可能影响男性生殖器官，因为肝脏负责滋养筋脉，血量不足可能造成功能障碍，如阳痿等疾病。
男人经常上夜班和坐着,白天睡觉会影响性生活吗
1. 男人经常上夜班和坐着，白天睡觉可能会对性生活产生一定影响。2. 夜班工作可能导致生物钟紊乱，影响性激素水平。3. 白天的长时间睡眠可能会减少日间与伴侣互动的时间，进而影响夫妻生活的频率和质量。4. 长时间坐着工作可能引起身体健康问题，如血液循环不畅，这可能间接影响性功能。5. 建议夜班男性...
男人上夜班有什么害处
1. 男人上夜班对身体有不良影响。晚上12点到凌晨3点是人体需要深度休息的时段，而10点到6点是人体最佳的休息时间。因为在这段时间内，体内会分泌一些激素，这些激素对人体的各个系统和功能起到重要的作用。2. 晚上空气质量相对较差，对身体也有害。长时间上夜班可能会导致黑眼圈等问题，这些都是身体...
男人经常上夜班的危害
第二个，也可能会出现急性脑血管病，比如脑梗塞、脑出血；第三个，男人如果经常上夜班，由于作息时间的改变会引起睡眠障碍，白天的时候如果不能及时补觉，很容易出现头昏、头痛，也有的会出现走路不稳。长期的睡眠不足会引起焦虑、抑郁，引起体重的减轻，所以男人经常上夜班的危害主要表现为以上几点。
