怎样才能使自己变得外向胆大一点

最痛苦的死法是被闷死 急死 为了不让身边的朋友~~~~~~~~ 谢谢好心人 介绍书也可以啊

LS说的对，你一定要鼓起勇气去做以前害怕或者根本不敢触碰的事情，月害怕就越要去克服它~所以勇气非常重要
我以前也是一个内向害羞的女孩子，妈妈也总是叫我大胆一点啊什么的，所以我也很拼命的努力去改变。现在的我就很不一样了，有什么事都敢自己开口，不会嘴上说这什么害怕就畏畏缩缩的，
加油吧，只要鼓起勇气，勇敢的去面对事物，你会改变的，不是每个人生出来就是外向大胆的，只要努力，一切皆有可能，命运掌握在自己的手中

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