在现实生活中，我们每个人身边都会有一些非常自卑的人。他们为人低调，做事怯懦，永远都在他人身上寻找依靠，自身成长却异常缓慢。可自卑这种情绪却并非天生就有，一个人之所以会产生自卑心理，其实与他的童年经历息息相关。
在年幼时，孩童弱小无助，完全依赖成年人进行引导。在这个时期他们之中一部分年纪稚嫩却已意识到父母强大的力量，以及挑战这种力量的绝望。当孩子把父母当成一座不可逾越的大山时，自卑感就会在他们心里种下种子，在今后的成长岁月中，越长越大。那些有自卑倾向的人，80%都具备这8种特征，连中4条就是“社交恐惧”。
特征1：过度敏感
自卑的人大都是敏感的，他们虽然默不作声，却喜欢时刻倾听周围的动静，任何细小的批评与意见，都会让他们陷入自责的抑郁情绪中。他们害怕嘈杂的环境，精力永远无法集中，任何轻微的排斥或抗拒都会让他们感到非常痛苦。
特征2：总在和他人作比较
一个自负的人，会用自己的长处对比别人的短处，而一个自卑的人，却总喜欢拿别人的长处和自己作比较。他们善于观察，却总在专注别人的“最佳品质”，也正因如此，他们会觉得自己事事不如别人，不管在团队中处于什么位置，他们都不会有任何优越感可言。
特征3：极度顺从
自卑的人还会看轻自己的地位，认为自己不如别人就应该地位低下。当一个人产生这种想法时，他就会表现的非常顺从，不管你把多么不公平的事安排在他们身上，他们也会表示接受，因为他们就觉得自己是低人一等。
特征4：追求完美
那些自卑的人大都是偏执的完美主义者，他们太害怕别人的批评与一件，所以才会要求自己所做的一切都能尽善尽美。当他们过度追求完美却没有达成目标时，就会非常沮丧、愤怒、崩溃甚至丧失自尊。
特征5：拖延行为
拖延症其实也与自卑情绪有关，正因为过度追求完美，才会在追求过程中发现自己无法完成的目标。他们心思细腻却害怕失败，所以才会不断推迟事情的进步，最终却导致自己什么也没能尝试，什么目标都没能完成。
特征6：社交焦虑症
特征7：经常对他人评头论足
长期处于自卑情结的人，也很容易变成人群中的“挑拨者”。他们喜欢在背后说人坏话，其实也是他们心理上的一种“保护机制”。当一个人长期处于自卑状态，内心的补刀满足时，就会通过批判别人来增长自信，掩饰自己的过错，用这种方法保护自己不受伤害。
特征8：总在遮掩身上的缺点
编者曰：
在生活中，我们每个人都是独立的个体，并没有高低贵贱的分别。自卑作为一种心理疾病，更需要及时的引导和调整，而如果你也是一位自卑症患者，并且已经结婚生子，那么请你调整心态的同时也能好好教育孩子。
请告诉你的孩子，你从来都没有低人一等，你的价值就来自于你的独特。在这个世界上真正能治愈自卑的人并不是医生，而是父母！
在日常生活中，看见别人对你多看了几眼，转头和旁人笑着指点，自卑的人首先是低头看看自己有没有什么不妥当的地方，这时他会吹毛求疵，稍微有点不妥便放大无数倍，在内心谴责自己怎么不多注意点，因为这点小事，会耿耿于怀好几天。
特征二：给人一种高冷的感觉
真高冷和假装高冷完全不一样，前者自信无畏，后者缺乏信心有所畏惧。
总能遇见一些看起来十分不好接触的人，但在长时间的相处下，会发现对方和他的外表完全不一样，话好说，乐于帮人又靠谱。
特征三：总把原因归结于自己，自责心理过重
内心自卑的人，在遇见事或帮助别人时，不懂拒绝，还会十分用心，若是没有帮上忙，会对此十分耿耿于怀，觉得不好意思，深怕对方生气、介意，于是把什么错都揽在自身，总过不去心里的那道坎。详情
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