一天只吃一个苹果，确实会起到减肥的效果，但是这不是健康的减肥方法，如果你恢复饮食了，体重就很容易反弹，如果一直一天只吃一个苹果，对身体健康也有很严重的影响，所以一定要科学健康的减肥，合理饮食，按时作息，不要熬夜，每天一定的运动量，长此以往，减肥更成功
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-03
一天只吃苹果，可以起到减肥的效果，但是这不是长久的减肥方法，不吃苹果正常饮食以后，肯定会反弹的，只吃苹果的话营养也是非常单一的，会影响身体的正常新陈代谢的，所有想要减肥不能采取此方法。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-09-02
一天只吃苹果，是可以减肥，但是如果这样减肥，会让身体因为营养不良而导致健康出问题。
我觉得，如果为了减肥，让身体健康受损，那么这个肥不如不减。
我觉得，如果为了减肥，让身体健康受损，那么这个肥不如不减。
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