心里不爽怎么办？

听歌，大声的唱歌，散步，去一个安静的地方静静的坐着，或者把所有的不愉快都写下来然后撕掉，还可以哭。使劲哭，大声的哭，有多不愉快就哭多大声。
没有过不去的砍，想开点，开心点，笑一笑一切就会变得不一样。

我经常这样的，总是担心会有事情发生的，或许你找你最想倾诉你朋友倾诉下或去做你喜欢做的事情，总之你觉得你认为可以开心的事情就去做就可以啦，麻醉自己郁闷的心情

积极的心态，适应环境，找些自己喜欢和有意义的事情充实自己，感受友谊和别人的帮助，帮助需要你的人，偶尔的挥霍，找个异性陪伴，热心的工作，你会感叹生活太美好了，呵呵，祝你好运~！

当你欲望没有满足、目的没有实现、想要的没有得到、过于计较或太在乎时你的心就会不爽，这就需要你必须想得开、放得下，不是自己的强求不来。想开了、放下了，问题就解决了。给自己一个好心情，保持天天开心快乐不是很好吗。

烦恼是别人带来的
快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的
全看你自己如何选择
每天早晨起床时
给自己一个微笑
再大的困难
也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...