红豆花生红枣黑米粥吃的好处有哪些

如题所述

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相关建议 2015-11-16

红豆能补血去湿，花生能帮助消化，红枣能补充维生素，黑米可以增加黑色素，总的来说是挺有营养的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2015-11-16

红豆花生红枣粥是一款很好的补脑、健脑保健粥，老少皆宜，闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥

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