根据跑步的形式有关系。
如果是有氧的慢跑，那么完全不会增长肌肉。
而且还会起到减轻体重的效果。
如果是短跑的话，则会提高身体的协调性，
并且增加对腿部肌肉的刺激，从而增长肌肉。
如果是有氧的慢跑，那么完全不会增长肌肉。
而且还会起到减轻体重的效果。
如果是短跑的话，则会提高身体的协调性，
并且增加对腿部肌肉的刺激，从而增长肌肉。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-10-09
跑步是一项有氧运动，有氧运动是不增加肌肉量的，但是刚开始跑的时候小腿肌肉会有涨涨的感觉，坚持几天就好了~放心吧
第2个回答 2015-10-09
快跑会，慢跑是不会的。
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