喝红酒可以减肥吗

可以的，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒
红酒减肥的理由具体解析如下：
1,喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2,喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
3,喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
4,喝红酒能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法

你好朋友单靠红酒来减肥是不可能的，喝红酒对人身体是有一定的好处，但是不能郭亮过多的音量应饮用，对人身体也是造成不良影响的，喝红酒对于血液是很有帮助的。

可以，每天睡前半小时喝一小杯，不要太多，红酒会燃烧你的脂肪，坚持还是可以看的到效果的

那要看个人体质的，很少的人说有效果，其实坚持喝红酒可以达到美容的功效，
也可祝睡眠，但是真正要减肥的话还是起不到什么作用的。
想减肥的话还是多运动吧，再就是吃东西的时候注意一点就好拉。