用热毛巾敷眼有什么效果和危害 能

如题所述

热毛巾敷眼睛在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的，但热敷不可过于频繁，因为热刺激可能加速皮肤的松弛，提早皱纹的出现。 冷敷可起到紧实皮肤的作用，如果没有什么问题，时常冷敷是有好处的。 不管是热敷还是冷敷，每次时间应控制在3-5分钟。

睡前一个小时不要喝水，如果口渴的话喝一小口润润喉；不要太晚睡，睡前不要长时间盯着电脑或电视，不然眼睛会很疲惫的；睡眠质量要保证；早上起床时不要揉眼睛，最好好好伸个懒腰舒展身体；每周运动，减少水肿；多吃些橙子等富含维生素的水果，对眼睛很有好处；如果眼睛已经肿起来了，那么也可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼，效果不错的，也可以用冰牛奶试试，个人觉得有效；可以用一些针对眼肿的眼霜；平时不要吃得太咸；最后，当然是不要太介意啦，有时过于关注一个问题就会把它扩大的.

用茶叶水傅，或冰勺子治疗，就是在冰箱里放一把金属勺，早上起来直接用勺子凸面在眼皮上贴2分钟，会使毛细血管收缩，缓解肿胀。

临睡前不要喝水
早起床十五分钟，凉的湿毛巾敷脸几分钟
晚上临睡要用些去肿的眼霜

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