精神洁癖往往有许多引起的因素，首先可能就是遗传引起的，这是一种生理上的基础。社会心理因素也是不能忽视的，在生理的基础上面对社会上的高压或者是一些心理上的创伤也会导致心理洁癖更加凸显。
社会心理因素也是不能忽视的，在生理的基础上面对社会上的高压或者是一些心理上的创伤也会导致心理洁癖更加凸显。所以在治疗的时候也要注意患者的社会心理，从根本上治疗。
因为自己的精神洁癖感到无力该如何拯救?
第一，在感情的世界中，不要有太强的占有欲，要学会把自己的友谊分享给朋友。有精神洁癖的人都很痛苦，他们过度追求完美，如果别人犯了一点错误，他就会接受不了，甚至因此而分道扬镳。对待友谊千万不要有占有欲，只有广交好友你才能摆脱孤独，生活中有形形色色的人，唯有学会用包容的心态和他们相处，你...
今天才知道自己有很严重的精神洁癖,让我很困扰.怎样
这种精神洁癖还是有程度之分，如果是比较轻的话，我们往往觉得只是一种习惯性的认知是一种不良的习惯引起的，一般可以通过认知等等来纠正，不是很严重。而有一些比较严重的精神洁癖可能就需要去医院进行一系列的治疗。精神洁癖在一定意义上是人们在自己的心理世界里面的一种人格存在。强迫自己的心理和心理世...
我有精神洁癖,我总是看不惯别人怎么办?
第三就是培养不同的兴趣爱好，让自己放松。有精神洁癖的人总是精神高度集中，心里紧绷。可以学习一些自己感兴趣的东西，分散注意力，让自己完全放松一下，你会慢慢发现很多美好的东西，打破以往的认知的局限。
自己有强烈的精神洁癖,尤其是感情方面,该怎么调整?
精神洁癖是心理困境的一种表现，它让人在情感体验中产生极度痛苦。洁癖者对在意的事物要求极高，不容有瑕疵，即使是一点点蛛丝马迹也会反复纠结。这种心理能量的固着，让人难以释怀。例如，一个人虽然考了99分，却会特别不满意，非常在意自己丢的那一分。洁癖者在团体中对反对自己的声音特别在意，而...
有严重的精神洁癖怎么办?
建议：可以去看医生和自我；转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就多去和朋友交流谈心也可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐等等；厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解...
洁癖和强迫症已经较严重地影响了我的生活,怎么办?
洁癖，一般来讲，也是强迫症的一种。对于这种情况，建议你：咨询心理医生。平时，注意开阔心胸视野，豁达大气一些。适当多一些——户外活动，体育运动，生产劳动。多接触一些人事物，包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如，你在体育运动中，接触一些球体的灰尘等。增强自己的适应能力、心理承受...
有精神洁癖怎么办?
1:了解自己真实的需要，有时候我们会意识不到自己真实的需要。就像一个孩子，开始他饿了，他发现大哭和喊叫，甚至是打骂妈妈才有吃的。那么大一点了他形成了习惯大家觉得他很没礼貌。其实他的需要是希望有人能看到自己。我们很多时候，在意的那个洁癖背后，其实是实在的感觉到委屈、伤心、难过、愤怒，...
精神洁癖怎么治疗
问题七:今天才知道自己有很严重的精神洁癖,让我很困扰.怎样 精神洁癖就是说人们一般在心理上的洁癖。这种精神洁癖还是有程度之分,如果是比较轻的话,我们往往觉得只是一种习惯性的认知是一种不良的习惯引起的,一般可以通过认知等等来纠正,不是很严重。而有一些比较严重的精神洁癖可能就需要去医院进行一系列的治疗。精...
最近发现洁癖越来越严重了,刚刚开始只是精神洁癖,自从开始用了触摸屏...
你好，看来你的洁癖让你的生活变得非常的糟糕，从你的描述来看，已经有点洁癖类的强迫症状。觉得手机带有细菌要用酒精消毒，杂志不能给人借阅，觉得人家碰过就脏，频繁洗手等等，你这种情况持续多久了？看的出来，这些行为让你也觉得非常痛苦，但是又控制不住自己。建议开始自我调整，问问自己，如果不去用...
有没有什么好的办法可以克服强迫症和洁癖的?
6、要适应大众而不是让大众适应你。生活就是这样，要按照大多数人的行事节奏和做法运行，而不是相反。适应了大众的生活，适应了大多数人的方式，才能够从自己的狭隘里走出来。洁癖才会慢慢减少。7、正确认识洁癖的危害。轻微的洁癖会让身心受累，严重了就会导致精神疾病，会和周围的环境格格不入，对身心...
