心理压力大，想哭怎么调解？

找好朋友聊聊天，听听自己喜欢的音乐，或者出去散散步，写日记也是个很好的方法。我都是这样来排遣压抑的心情的，有时我还会把不开心的事情写在纸条上，然后把字条撕得碎碎的，那样不开心的事就不见了。虽然有些幼稚，但效果还是不错的。

眼泪可以流，但要分什么事情，俗话说男儿有泪不轻弹，其实无论是谁都不应该轻易地流泪，不管男生还是女生。