感觉自己没用怎么办

感觉自己没有，什么事都做不好，可以理解为自信心不足。一事无成，没目标，感觉活得浑浑噩噩，那是对生活缺乏信心，没有明确的目标。指导意见：你好！我是心理顾问。建议一、增强自信心，强大自己。从做成一件件小事中享受那种做成事情的喜悦感，成就感，从而提升自己的自信心。二、根据目前的状况，对自己作一个相对的规划，明确自己的目标。这样就会生活有动力，工作有活力，学习更得力。三、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。适当地进行户外活动，跑步，打球，爬山，到空旷的地方去大声地吼叫，都是缓解情绪的好方法，不妨一试，情绪好，精神佳，生活也会过得有滋有味的。祝你工作顺利！生活愉快！

父母辛辛苦苦把孩子养大，谁不希望自己的孩子能够有出息。望子成龙，望女成凤。如今你二十了，还感觉自己很没用，那说明，你确实让父母失望了。正因为父母对你有很高的期望，与现实相比，更是恨铁不成钢啊。
其实这样的事情很常见的，我爸妈其实对我也很失望的，他们一夸邻居家的谁谁，我就很生气。在亲戚面前也说我傻，不会说话，不会做人。其实这没什么的，现在我都看淡了。我过我自己的日子，成长是需要时间的，只要我自己努力，总有一天会让他们对我刮目相看。
你父母不是不喜欢你，而是担心你，他们以后会变老，不中用了，谁会养你呢，谁又养他们呢，他们很不放心你。如果你什么都不会，怎么在这个社会上生存。你以为别人会像你爸妈一样无私的爱你养你吗？
既然你觉得你爸妈更喜欢你姐，那你就多学多做，在家多显露一下自己的优点。其实你还是很优秀的，至少比我优秀，副班长+宣传委员+学生会宣传部部长，很不错啊。如果你不够优秀，是不会被选中担任这些职务的。这些职务也很会锻炼人，培养你的各方面能力，也会影响你为人处事的态度。你应该而且有资格对自己充满信心。你虽不对你父母说你在学校的职务，你以为爸妈就感觉不到你身上的闪光点吗？越优秀的人越会面对更多的压力。
希望你不要把你爸妈对你的严厉看作是对你的否定，这都是你心里的自卑在作祟。如果你认认真真，踏踏实实的干好每一件事，别人说什么你又何须在意。
你觉得自己没用只是你现在太敏感，你爸妈故意说你不够优秀，是因为对你寄予厚望，认为你是可造之材，才会对你严厉，希望你能够更加努力，更加优秀。
你还是学生，天天坐在教室里学习，没有在社会上经历过风浪，很难变成熟的。等到时候毕业了，在社会上磨砺磨砺，你会逐渐成长的。
有句话说，穷人家的孩子早当家，这句话大多是不错的。生活的压力早早的压在了他们的肩膀上，苦难催生了他们的成熟。我家里不富裕，在学校，生活费，学费，资料费，都是一笔不小的负担。我为了给家里人减轻负担，必须拼命学习，不辜负每一分钱。我在学校卖零食，卖豆浆，在饭店兼职，每年暑假在各个厂子打工，服装厂，袜子厂，洗车城，大排档，等等，我都干过，只有自己体会到赚钱的辛苦，才会懂得生活的不容易。
不要觉得自己没用，不要想这些消极的东西了，拾起自信，开开心心的生活多好。
你得用自己的实际行动来证明你没用让他们失望。

感觉自己没用，怎么办呢？这个时候我们应该怎样调节自己的心态呢？首先我们要非常清楚的知道，其实每一个人都是独特的，每一个人都会有苦恼的时候，每个人都不是完美的，每个人都有让他自己自卑的地方，或许我们自己认为自己很没有用的同时，别人有着比你更深刻的烦恼，我们要明白生命的来之不易，不是急事，休学我们才能修炼成人，既然我们来到这个世上，我们就一定要好好的活着，消极的时候感觉自己没用的时候多想想家人，多想想那些美好的回忆，我们虽然不是什么伟大的人物？我们只是广阔宇宙中的微笑，一粒程度，可是我们有着自己的，可是我们拥有着自己的小幸福小精彩，即使那些在别人看来不重要的东西，却给我们带来了美好的享受，觉得自己没用的时候，想一想那些比我们自己差的人，我最起码会因为碌碌无为而惶恐，会因为自己没有一技之长而害怕，说明我们有忧患意识，那就足够了，这说明我们是有思想的活物，不是任人摆布的傀儡，有这样的想法，感觉自己还没有用，说明我们是有斗志，有抱负的人，不甘心自己是不平庸的，不能在这个平凡的世界中找到自己的定位，或许你会困惑自己为什么这么差劲，可这样的想法对你不会有任何的帮助，应该是培养自己的自信，做自己独一无二的，因为你，因为你是别人代替不了的，看看风景，如果颓废，焦虑的话，身体累了就虚虚，身体累了，就好好的放松，大脑也需要得到一定的休息，之所以产生消极的想法是需要大脑进行好好的放松和休息

感觉自己没用源自对自己社会价值的否定，那么就应该努力提升自身价值和社会价值，树立正确的人生观和价值观，从小事做起树立信心，找一行自己感兴趣的行业刻苦钻研，慢慢做出成绩，随着自身的不断完善和提高，自我价值不断提现，得到自己和社会的肯定，这个感觉就会消失了。