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新记
在减脂期间因为熬夜问题。所以吃早餐就很困难,可以不来定个闹钟早上7点起来吃了在继续睡?
如题所述
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相关建议 2019-08-16
一日三餐中,吃完就睡肯定都对体重有影响的,这是必然的。此外,这种习惯对身体健康也是没有好处的,一个是体位改变 二是胃的容纳导致胃食管反流综合症的机率会增加!而不吃饭又容易形成胆囊炎及结石!所以,养成良好的生活习惯,合理安排时间,不仅不会增加体重,也会更健康。
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