某人在讲话时随时注意自己的效果并根据效果调整自己的情绪、语速，用词等，这是运用了什么策略？

A认知 B元认知 C资源管理 D解决问题

简单来说，人与人之间的沟通大致分为两类：

第一种是无明显目的，纯属聊天消磨时间；这种我们不谈

第二种是带有明确目的，希望影响对方行为的。这才是重点，你说的话、写的文章，一定是要影响到对方的，所以你表达的时候，一定要站在听者的角度上。

你要记住一句话：表达是接受的逆向工程。

我们来看这样两个场景，日常生活和工作场合

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