经常揉眼睛会对眼睛造成伤害，因为我们手上细菌比眼睛周围要多得多，我们的手平常接触各种各样的东西，每个物体表面都有细菌，而且种类都不一样。经常性地用手去揉眼睛不是个好的习惯，对小孩儿对成年人来说都是这样。
经常性的面对电脑，面对手机，工作学习的人群，或者看书时间久了，用眼过度都会引起眼睛的困乏，眼睛干涩觉得不舒服，或者有一些眼屎，这个时候你就得用手去揉一揉，就舒服了很多了，如果你的频率比较低，一天有那么一次两次对眼睛的影响很低，但是如果你经常性的这么做，手上的细菌就容易进入眼睛，造成眼睛细菌性发炎，到时候你滴眼药水也需要3~5天的时间才能康复。
不光用手揉眼睛是这样滴眼药水，其实也是这样，我们平常所使用的眼药水可以分为两类，一种是消炎杀菌的，这种医药的，另外一种就是消除眼睛疲劳的，消除眼疲劳的眼药水儿，在短期内是有用的，滴过后我们感觉明眼睛舒服了很多，甚至感觉大脑都清醒了很多，但实际上这种眼药水儿它是扩张了我们眼睛的血管儿，短期使用没问题，时间久了它容易造成视力的疲劳以及下降，长期使用这种眼药水不是个好的事情。
我们的眼睛平常正常工作是没问题的，但是我们长期盯着手机电脑，我们的眼睛眨眼频率就快速下降了，盯着手机电脑的时候，我们一分钟可能眨眼的次数在8次到10次，但正常来说我们应该是15次以上，所以眼睛经常性的不眨也就是不活动就没有办法，得到及时的润滑液，用门的眼睛会自动分布润滑液，但是你的眼睛都不眨眼自然就得不到了，所以容易出现眼疲劳的情况，然后手机电脑又会发出一定的蓝光，也确实在某种程度上刺激了我们的眼睛，加剧了眼疲劳。
揉眼睛是一个大家都在做，大家都在错的动作。
揉搓会给眼睛带来这6个伤害：
1.感染
我们的手没有看起来那么干净，用手揉眼睛会把很多看不见的细菌、病毒等微生物，甚至是过敏原带到眼睛里去，进而导致感染性或过敏性结膜炎。
麦粒肿，也就是人们常说的针眼，就是细菌引起的睑腺炎。
2.损伤角膜
如果揉眼睛时，眼睛里刚好有微粒异物，揉搓就会使异物在眼表的移动和摩擦，造成角膜上皮损伤、脱落，角膜溃疡、结膜裂伤等等。
3.引起散光
揉眼睛会对眼角膜产生机械力，造成角膜弧度改变，长期会引起散光；尤其是在圆锥角膜病的患者，揉眼睛会造成圆锥的穿孔可能。
4.加重青光眼
青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失。
5.导致黑眼圈
用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂，引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
6.让眼皮松弛
揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。
二、划伤：人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。眼睛里进了沙尘，沙尘附在角膜上会感到疼痛，睁眼困难，用手去揉擦的结果是，原本光滑的角膜被带棱角的小沙粒、尘土磨出一道道痕迹，看起东西来感到模糊不清，感觉更不舒适。如果角膜损伤严重，甚至引起角膜炎。
人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。
调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
研究人员还指出，严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。因此，在平时一定要保护好你的眼睛。金泽青朦亮眼贴精选优质天然药用植物，根据中医经络原理和眼部的生理结构是从20多种中药材提取，专门呵护眼睛，能保证视网膜、晶状体、视觉神经得到充足的营养，保证眼部代谢正常进行。金泽青朦亮眼贴是国内正规注册准字号产品。对各种眼病有很不错的效果。
2、患上严重眼病:角膜组织受到摩擦会变薄、变形，甚至变得更接近于圆锥形。如果损伤严重，可能需要进行角膜移植。
3、加重近视:美国眼科学会的研究发现，近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化。
4、眼皮松弛;揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。
5、眼睛充血和黑眼圈:如果你用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
6、加重青光眼:如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失。
7、角膜溃疡:眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人做出揉眼睛的动作，但这会使情况更糟，有可能擦伤角膜。通常一两天内就会痊愈，但如不加以治疗，可能会导致溃疡。用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法。
