我习惯性多想怎么改正？
比如一些小事情，无论好的坏的，只要被我注意到，就会一直想，好的事情越想越开心，不好的事越想越烦恼，然后就开始想这些事当事的人怎么看，然后不顺的事必须要和这件事的人有了新的好的交流以后感觉这个心结才解开，我这样很久了，怎么办呀？大家帮我想想办法，谢谢啦！！！
我和你有着一样的毛病，很长时间了，喜欢多想的人大多都是心思比较细腻的人了，或者说比较感性，就像红楼梦中的林黛玉一样，一天天有愁善感的，其实这种性格对我们有很大的坏处，这种状态久了人很容易患上抑郁症，这可不是危言耸听，是真的有可能导致这么一种结果。解决的办法的话，更多的还是靠我们自己，自身的毅力去克服了，学会转移自己的注意力，凡事别太较真，慢慢就好了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-05-12
应该是因为您的性格内向，不善交际，生活缺乏色彩，过于无聊导致您在生活中总是处于郁闷状态，所以让您出现了问题。建议您的情况应该培养一些爱好，让自己可以交到一些朋友，让自己的生活充满乐趣，这样就可以从自己的幻想中走出来，找到学习的兴趣，相信您的目标会得到实现。
第2个回答 2019-05-12
下意识去做就行，强制自己少去做那些习惯，时刻给自己提个醒，这要看你自己意志了，有的习惯几天就能改，有些要好长时间，主要还是看你自己制止力或少接触使你会发生习惯性的事
第3个回答 2019-05-12
习惯确实不好改，每次瞎想的时候，及时提醒自己打住，自己想的太多了，可以顺手做些力所能及的事情，及时分散注意力，专注的做好手边的事。
第4个回答 2019-05-12
习惯性多想说明你是一个多愁善感的人，情感比轻或富。既是优点同样也会给自己带来烦恼。建议你提高自控能力，遇事要想得开，要放得下。
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