请问防身学什么功夫好

如何学习基本防身术
学习基本防身术需要体质，体质好就练跆拳道、柔道等外家功夫，体质差就练太极、形意、八卦等内家类功夫。同时我们也可以结合一些防身器材加以练习。那么关于防身自卫的实用技巧有哪些，小编有以下几点建议。1．训练前要充分活动身体，特别是各关节部位，最大限度地避免或减少损伤。2．要循序渐进，按照由浅入...

本人女,今年15,暑假想学一门武术防身。实战性要强,不要那种使身材走样的...
3、极真空手道，实战性不错的，最大的问题是身体易走样，极真空手道的高手都是高大壮的。4、柔道和柔术，可能会让你壮一点，不过更大的问题是实战性很好以及。。。很难练好。还有就是耳朵会变难看。5、传统功夫。。。我不知道实战性怎么样。。。

防身术学哪种比较好
对于防身术，一般建议学习女子防身术或者跆拳道。因为女子防身术很好用。跆拳道不单单防身，健体，考大学的时候可以作为专业用，基本上三百分就能上一本。另外，还有专用防身术，警用擒敌拳，要是下的了功夫的话可以学习36路小擒拿手，MMA。关节技。泰拳。这些都是不错的选择。简单实用，易学。跆拳道那玩意...

普通人以防身为目的最好练什么格斗术
1.时间多就学咏春,中国功夫最有效的防身术,可以减肥,而且会获得内力(不是武侠小说)2.时间少就学习散打+跆拳道,前者是手上功夫,后者是腿法,散打练到3星左右,跆拳道练到绿带就差不多了.3.最实用的防身方法:练习跑步,别人打 不到你不是防身了吗?不管是练习什么功夫，练多了体力就自然上去了．最好别...

最神秘的防身武术
1、以色列马伽术：一旦遇袭就用最高效且残忍的手段制敌，包括打小弟弟，捅眼睛，插喉咙，这门武术完全没有套路，研究的全部都是实战情况，包括刀挟持，被抢威胁等等。因此很多国家的部队都学习这门格斗术，论实战防身，应该无出其右了。2、李小龙截拳道：整个武术的哲学就是用最简单的动作或者方法制敌...

中学生学哪种防身术比较好啊
1、 跆拳道：是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。2、 空手道：是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。3、 柔道：部分起源于一种...

最好的防身术和格斗术是什么?(打混混,保护自己的)
并且教授合气道教练不多，好的更少。3：踢拳：即“自由搏击”，日本人将空手道腿法与拳击结合而成，是当今世界搏击立技的绝对主流，如从广义来讲，泰拳与散打也是一种踢拳，踢拳凶猛实用，招法灵活，而不拒外家功夫也使它容百家之长。缺点是无地面技与擒拿摔法。且教练难找。4：军体拳：顾名思义：...

四十岁以后练什么武术能防身?
四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击，这些较为简单，并且时间较短。如果练习传统武术，练习的时间比较长，且基本功训练比较严格，比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质，增加协调性，对防身来说比较有用。另外，还可以再学习一门兵器，如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。

哪种防身术实战最强
2、空手道。流派更多。最具有实战意义的是“极真流”空手道，但是空手道对腰部力量要求比较高，对基本功也要求很扎实，如果想速成，那不推荐。3、散打。踢、打、摔比较综合，上手不算很难，但要练就实战技术，也并非很容易，也需要下苦工。但比空手道还是容易学。比较推荐这个，不过至少也要2年，才能稍...

以防身为目的一人打多人学什么技能好啊
你说的这些功夫，只要练到一定程度，都可以做到一个打多个。武功没有好坏之分，只有个人修为的高低之分。给你说说吧 1.力量：力量是格斗术的基础。平时没事多练习一下哑铃，杠铃，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳等等，都是对力量很好的锻炼。基本上是，一组30个，一次训练做3组。每天练习，相信过不了多久...